جشن ازدواج از آئین و سنن نکویی است که در هر گوشه از این کشور پهناور برگزاری آن با آداب و رسوم خاصی همراه است. هرچند امروزه با ماشینی شدن زندگی، اصالت این آئین هر روز کمرنگتر از دیروز میشود، اما هستند مناطقی که هنوز تلاش دارند تا حد امکان آئین عروسی خود را به روش گذشتگان برگزار کنند.
به گزارش فرجام، روزنامه قانون در ادامه آورده است: هرایین از روستاهای بزرگ شهرستان آوج یکی از مناطقی است که در این زمینه برای خود گذشتهای درخشان دارد و هر چند در حال حاضر سنن مرتبط با ازدواج در این محدوده جغرافیایی به صورت کامل رعایت نمیشود اما باز هم برگزاری آیین عروسی در این منطقه به نحوی است که با کمی تبلیغ میتواند گردشگران داخلی و خارجی بسیاری را به خود جذب کند.
دلیل این هم برگزاری آئین عروسی طی 10 شبانهروز در این روستای آذرینشین است. برای اینکه درک بهتری از این مراسم داشته باشید، در ذیل آنچه در این 10 روز مراسم عروسی در هرایین رخ میدهد به صورت اختصار به اطلاع شما میرسد؛ باشد که خود از نزدیک شاهد این مراسم زیبا باشید.
1- پالتار: مردم هرایین روز اول عروسی را پالتار مینامند. در این روز بزرگ مردان فامیل، صبحانه تا شام را مهمان خانه داماد هستند. وظیفه این افراد، فهرست کردن هدایای مراسم عصر است. در این مراسم که اختصاص به زنان داشته و به «پالتار» معروف است، حاضران ضمن رقص و پایکوبی، هریک هدیهای شامل پول نقد، لباس یا وسایل کوچک زندگی پیشکش میکنند.
2- خرج آپارما: روز دوم مراسم عروسی را «خرج آپارما» میگویند. در این روز خانواده داماد اقلام مورد نیاز روز عروسی همچون روغن، قند، چای، آرد، گوشت، شکلات، سیب زمینی و … را در مراسمی توأم با جشن و پایکوبی به خانه پدر عروس میبرند.
3- مبارک اولسون: روز سوم عروسی را «مبارک اولسون» گویند. صبح این روز اهالی روستا برای صرف چای و شیرینی مهمان خانواده داماد هستند و این امر به معنای آمادگی آنان برای شرکت در جشن عروسی است. بعدازظهر ساقدوش داماد به همراه جمعی از جوانان روستا وی را به حمام میبرد و بعد از حمام اهالی روستا داماد را با ساز و دهل تا خانه همراهی میکنند. سپس نزدیکان و دوستان هر یک مبلغی را به پیشانی داماد چسبانده یا در جیب لباسش قرار میدهند.
4- حنابندان: روز چهارم اختصاص به حنابندان دارد. در شب حنابندان در مراسمی با عنوان «قیزگلین شامو» دختران جوان و تازه عروسان دِه برای صرف شام به خانه داماد دعوت میشوند. این افراد پس از صرف شام به خانه عروس رفته و حنا و میوه و شیرینی و کبریت و آینه و … میبرند. سپس در حالی که دیگران در حال جشن و شادی هستند، یکی از نزدیکان داماد دست، پا و موهای عروس را حنا میگذارد و بدینگونه این شب تمام میشود.
5- روز عروسی: پنجمین روز مراسم ازدواج در هرایین روز عروسی است. صبح این روز، دختران جوانان خانواده عروس، او را در میان صدای ساز و دهل به حمام برده و هنگام ظهر باز میگردانند. پس از صرف ناهار، عروس برای رفتن به خانه بخت لباس مناسب پوشیده و آرایش میکند. بعد از آماده شدن عروس، در حالی که میهمانان به رقص و پایکوبی ادامه میدهند، او به آشپزخانه رفته و غذایی شامل شیره انگور و روغن حیوانی که معروف به «یاقلو شیره» است، میخورد. همزمان با این عمل، جوانان شروع به انتقال جهیزیه عروس به خانه داماد میکنند. سپس عروس از آشپزخانه خارج شده و عمو یا دایی او، شالی حاوی نان و حلوا به نشانه برکت به کمر عروس میبندد. در این هنگام عروس هفت نوبت، دور تنور خانه پدری گشته و آن را میبوسد و پس از آن با اهالی خانه خداحافظی کرده و به کمک عمو یا دایی سوار بر اسب میشود تا به خانه بخت رود. البته فرد سوار کننده تا منزل داماد مواظب عروس است تا از اسب به پایین نیفتد. نزدیک خانه داماد، عروس متوقف میشود تا داماد سه عدد انار را از بالای سر عروس پرتاب کند. هرکس این انارها را قبل از زمین خوردن تصاحب کند، هدیهای از مادر داماد خواهد گرفت. پس از آن عروس مقابل در خانه میایستد و پدرشوهر خلعتی پیشکش عروس میکند و آنگاه وی وارد خانه میشود. همزمان یکی از اقوام داماد ظرفی پر از روغن حیوانی و شیره انگور به دست عروس میدهد و عروس اندکی از آن را در دهان مرد مواظب خود، میگذارد. مقدار کمی را هم در دست ریخته و در حین ورود به خانه به چارچوب در میمالد و همزمان جشن و سرور در خانه برپا میشود. پس از آن، نوبت به صرف شام میرسد و در نهایت نزدیکان عروس و داماد را به اتاق خودشان راهنمایی میکنند.
6- پاتختی: صبح فردای عروسی، دختران و عروسان فامیل عروس را به حمام میبرند و بعد از آن همگی برای صرف ناهار به خانه مادر داماد میروند. بعد از ظهر نیز مراسم پاتختی برگزار میشود تا اقوام در مراسمی شاد هدایای خود را به عروس تقدیم کنند.
7- ناهارخوران: فردای روز پاتختی که هفتمین روز جشن است، مردان فامیل برای صرف ناهار به خانه داماد دعوت میشوند تا آخرین ولیمه ارائه شده از سوی خانواده داماد را در فضایی شاد بخورند.
8- پول سالما: در روز هشتم مردان فامیل در خانه داماد گردهم آمده و هر یک مبلغی را به رسم هدیه پیشکش عروس و داماد میکنند.
9- سالام شامو: در این روز مردان خانوادههای حاضر در مراسم پاتختی شام را در خانه پدر عروس میخورند تا مراسم عمومی عروسی به پایان رسد.
10- گیزلین سالام: در روز دهم و پایانی مراسم عروسی در هرایین، عروس و داماد برای عرض ارادت و دیدار مجدد، به خانه پدری عروس رفته و هدیهای را برای مادر زن میبرند و او هم به رسم تقدیر هدیه ناچیزی به عروس و داماد میدهد و بدینگونه مراسم 10 روزه عروسی به پایان میرسد.
تکامل ویندوز را میتوانید در عکس زیر که با فرمت gif تهیه شده، مشاهده کنید.
فایل در حجم 1.82 مگابایت است و برای دیدن به صورت خودکار کمی صبر کنید و یا آن را از اینجا دانلود کرده و روی سیستم خود ببینید.
در ضمن برای دیدن تاریخ ویندوز به صورت عکس به عکس اینجا را کلیک کنید.
اگر قادر به مشاهده نیستید فایل را به صورت عکس به عکس در زیر مشاهده کنید:
منبع: آن د هاب
موسسه امنیتی ESET با اعلام هشدار به کاربران گوشی هوشمند یا تبلت که از اینترنت WiFi رایگان در اماکن عمومی استفاده می کنند راههای مقابله با تهدیدات امنیتی در این زمینه را تشریح کرد.
به گزارش خبرگزاری مهر، موسسه تحقیقاتی امنیتی ESET با بررسی موضوع امنیت استفاده از اینترنت وای فای در اماکن عمومی، نسبت به تهدیدات امنیتی ناشی از این ابزار ارتباطی هشدار داد.
این موسسه امنیتی اعلام کرد: اگر گوشی هوشمند یا تبلت دارید و از WiFi رایگان در اماکن عمومی و استراحتگاههای بین راهی استفاده می کنید باید بدانید که خود را در معرض خطر قرار داده اید.
دیوید سوتا یکی از کارشناسان ESET در همکاری با گروه هکرهای HACKMIAMI این موضوع را به دقت بررسی کرده و به نتایج نگران کننده ای رسیده است.
این کارشناس به همراه گروه هکرهای کلاه سفید، نشان داده که چگونه می شود در عرض چند ثانیه نام کاربری و رمز و عکس ها را از طریق WiFi هک کرد.
این گروه یک فهرست از اقدامات لازم برای افرادی که نگران هستند تهیه کرده اند تا تهدیدات ناشی از استفاده از وای فای های رایگان را کاهش دهد.
در این فهرست توصیه شده که اگر کاربر معمولی هستید از اینترنت های رایگان در اماکن عمومی استفاده نکنید؛ در صورت نیاز به استفاده، حتما از یک سرویس VPN استفاده کنید؛ همچنین این موسسه به کاربران تجاری نیز پیشنهاد کرده برای جلوگیری از نفوذ به اطلاعات، از سرویس ۸۰۲.۱X برای وای فای شرکت هایشان استفاده کنند.
وارد نکردن رمز، حساب کاربری و اطلاعات در وای فای های عمومی و استفاده از رمزهای پیچیده و همچنین خارج کردن تنظیمات از حالت پیش فرض از دیگر راههای مقابله با این تهدیدات بشمار می روند.
سالهاست که مسافرانی که با هواپیما از روی جزیره کوچک Elli?aey واقع در مجمعالجزایر Vestmannaeyjar در نزدیکی ایسلند میگذرند، یا کسانی که با قایق از کنار از جزیره عبور میکنند، متوجه کلبهای روی این جزیره بکر میشوند.
از ۳۰۰ سال، پنج خانواده روی این جزیره زندگی میکردند، اما از سالهای دهه ۱۹۳۰ این جزیره غیرمسکونی شد و دو نفر آخر ساکن در جزیره هم آن را ترک کردند. تا اینکه در سال ۱۹۵۳ این خانه ساخته شد، خانهای که آب و برق ندارد، اما ظاهرا یک سونا دارد!
تصور کنید، بتوانید یک ماهی از قیل و قال کارهای روزانه فاصله بگیرید و در این جزیره تنهاترین ساکن زمین شوید!
روزی شیخ بهایى به همراه گروهى از شاگردانش براى خواندن فاتحه به قبرستان رفت، بر سر قبرها مىنشست و فاتحهاى نثار گذشتگان مىکرد تا اینکه به قبر بابا رکنالدین رسید، آوایى شنید که سخت او را تکان داد!
محمد بن حسین حارثی معروف به «شیخ بهایی» در صبح روز 26 ذیحجه سال 953 قمری، از پدری روحانی و معروف به نام شیخ عزالدین عاملی در جبل عامل لبنان به دنیا آمد، شیخبهایی در سیزده سالگی در سال 966 قمری به اتفاق پدر 48 ساله خود و مادرش به ایران هجرت کرد.
وی در دامن استادان معروف زمان خود، از جمله پدرش، بسیار سریع مراحل رشد و تکامل علمی و معنوی خود را طی کرد و تفسیر و حدیث را نزد پدرش و حکمت و کلام را در خدمت شیخ عبدالله مدرس یزدی و ریاضی را نزد ملا علی مذهب و ملا افضل قاضی و علم طب را نزد حکیم عمادالدین محمود آموخت.
شیخ بهایی در سنین جوانی توانست در بیشتر رشتههای علمی زمان خودش، به کمالات بینظیری دست یابد و در فقه و اصول نیز به مقام اجتهاد برسد و پس از آن به تربیت شاگردان زیادی پرداخت که هر کدام از آنها بعداً از ستارگان آسمان علم و عمل، محسوب شدند.
همچنین او در بیشتر زمینههای علوم همچون اخبار و احادیث، تفاسیر و اصول و ادعیه و فقه و حکمت و ریاضیات و شعر فارسی و عربی، تألیفات معروفی دارد، هنر معماری شیخ بهایی یادگارهای زیادی دارد که در تاریخ اصفهان و ایران، بلکه جهان پرآوازه است، این دانشمند بزرگ، در این زمینه منشأ آثار گرانقدری شد که مهمترین خدمات شیخ بهایی در رونق بخشیدن به شهر اصفهان عبارتند از: مسجد امام، ساعت شاخص اوقات شرعی، حمام شیخ بهایی، شهر نجفآباد و طرح تقسیم آب زایندهرود.
*شیخ بهایی چگونه از زمان مرگ خود مطلع شد
روزی شیخ بهایى به همراه گروهى از شاگردانش براى خواندن فاتحه به قبرستان رفت، بر سر قبرها مىنشست و فاتحهاى نثار گذشتگان مىکرد تا اینکه به قبر بابا رکنالدین رسید، آوایى شنید که سخت او را تکان داد. از شاگردان پرسید: شنیدید چه گفت، گفتند: نه!
شیخ بهایى پس از آن حال دیگرى داشت و همواره در حال دعا و گریه و زارى بود. مدتى بعد، شاگردانش از او پرسیدند آن روز چه شنیدى؟ گفت: به من گفتند آماده مرگ باشم، شش ماه گذشت و دوازدهم شوال 1030 قمری (یا 1031 ق) فرا رسید و روح ملکوتی آن عارف و عالم بزرگ به سوى معبود پر کشید، بیش از 50 هزار نفر در تشییع جنازه او شرکت داشتند، علامه محمدتقى مجلسى بر وى نماز گزارد و سپس پیکرش را به مشهد مقدس بردند و بنا به وصیتش در جوار مرقد امام رضا(ع) به خاک سپردند.
*هنگامی که شیخ بهایی در برابر یک پیرمرد فقیر مات شد
شیخ بهایى روزى از بازار اصفهان میگذشت، در یک گوشه دور افتاده بازار توى یک مغازه کوچک و رنگ و رو رفته که نور باریکى از سقف آن به داخل دکان مىتابید و در و دیوارش را روشن مىساخت، ناگهان چشمش به پیرمردى افتاد که بیش از 90 سال از عمرش مىگذشت و در آن حال مشته سنگینى به دست داشت و مشغول کوبیدن به تخت گیوه بود.
شیخ بهایى با دیدن پیرمرد دلش به حال او سوخت و به داخل مغازه رفت و از پیرمرد پرسید: تو چرا در جوانى اندوخته و پس اندازى براى خود گرد نیاوردى تا در این سن پیرى مجبور به کار کردن نباشى؟
پیرمرد سرش را از روى گیوه برداشت و نگاه نافذش را بر روى شیخ بهایى انداخت ولى چیزى نگفت، شیخ دست پیش برد و مشته را از دست پیرمرد گرفت و با علمى که داشت آن را تبدیل به طلا کرد و بعد زیر نورى که از سقف به روى پیشخوان مىتابید جلو پینهدوز گذاشت، مشته فولادى سنگین وزن که در آن لحظه تبدیل به طلا شده بود در زیر نور خورشید تلؤلؤ خاصى پیدا کرد و ناگهان دکان پینهدوز را به رنگ طلایى در آورد، شیخ بهایى بعد از این کار به سرعت عازم خروج از مغازه شد و در همان حال خطاب به پیرمرد گفت: پینه دوز، من مشته تو را تبدیل به طلا کردم آن را بازار طلافروشها ببر و بفروش و بقیه عمر را به راحتى بسر ببر.
شیخ بهایى هنوز قدم از دکان بیرون نگذارده بود که ناگهان صدایى او را بر جاى نگاه داشت، این صداى پیرمرد بود که مىگفت: اى شیخ بهایى اگر تو مشته مرا با گرفتن در دست تبدیل به طلا کردى، من آن را با نظر به صورت اولش در آوردم! شیخ بهایى به سرعت برگشت و به مشته نگریست و دید مشته دوباره تبدیل به فولاد شده است، دانست که آن پیرمرد به ظاهر تنگدست و بىسواد از اولیاءالله و مردان خدا بوده و علم و دانشاش به مراتب از او بیشتر است و نیازى به مال دنیا ندارد، روى این اصل با خجالت و شرمندگى پیش رفت و دست پینهدوز را بوسید و عذر بسیار خواست و بدون درنگ از مغازه خارج شد، از آن به بعد هر گاه از جلو دکان پیرمرد رد مىشد، سرى به علامت احترام خم کرده و با شرمندگى مىگذشت!
درآمد سالیانه برخی مشاغل را در کشورمان که از یک پایان نامه دانشگاهی اقتباس شده است از نظر بگذرانید…
درآمد سالیانه برخی مشاغل را در کشورمان که از یک پایان نامه دانشگاهی اقتباس شده به شرح زیر منتشر شده است:
۱- دکتر مهندس مدیر کارخانه صنعتی: ۶۰۰ میلیون تومان
۲- دکتر فوق تخصص جراحی پلاستیک و قلب ۸ میلیارد تومان
۳- دندانپزشک فوق تخصص جراحی فک و صورت ۱٫۲ میلیارد تومان
۴- فوتبالیست و مربی فوتبال ۳ میلیارد تومان
۵- استاد تمام ممتاز ۱۵۰ میلیون تومان
۶- معلم کنکور درس زیست شناسی ۱٫۲ میلیارد تومان
۷- معلم خصوصی کنکور رشته های ارشد ۶۰۰ میلیون تومان
۸- دکترای عمومی پزشکی ۱۲۰ میلیون تومان
۹- معلم ابتدایی با مدرک کارشناسی ۲۵ میلیون تومان
۱۰- کارگر حرفه ای جوشکار برج ها ۸۰ میلیون تومان
۱۱- سرآشپز حرفه ای ۲۵۰ میلیون تومان
۱۲- خلبان کاپیتان پایه۱ جهانی ۳۰۰ میلیون تومان
۱۳- دندانپزشک عمومی ۴۰۰ میلیون تومان
۱۴- آرایشگر زنانه ۳۰۰ میلیون تومان
۱۵- طراح لباس عروس ۱٫۲ میلیارد تومان
۱۶- استادیار دانشگاه ۵۰ میلیون تومان
۱۷- نصاب ماهواره ۲۰۰ میلیون تومان
۱۸- نویسنده مشهور ۲۵۰ میلیون تومان
۱۹- بازیگر مشهور سینما ۸۰۰ میلیون تومان
۲۰- برنامه نویس کامپیوتر ۳۰۰ میلیون تومان
۲۱- مجری مشهور اخبار ۱۵۰ میلیون تومان
۲۲- تعمیرکار اتوموبیل ۶۰۰ میلیون تومان
پارسینه
http://avayefarhangi.ir/?p=12401
تابلویی که در عکس میبینید جادهای را نشان میدهد که به یک خانه منتهی میگردد. بنظر شما این صحنه چه چیزی کم دارد؟ درخت: در زندگی شخصی، به بیشترین چیزی که اهمیت میدهید … یک آبگیر (برکه): در زندگی شخصی، به بیشترین چیزی که اهمیت میدهید … آدم ها: در زندگی شخصی، به بیشترین چیزی که اهمیت میدهید … یک تکه ابر: در زندگی شخصی، به بیشترین چیزی که اهمیت میدهید … یک ماشین: در زندگی شخصی، به بیشترین چیزی که اهمیت میدهید …
یک درخت ؟
یک آبگیر (برکه) ؟
آدم ها ؟
یک تکه ابر ؟
یک ماشین ؟
رشد معنوی خودتان است.
پیامی که در پشت این سوال قرار دارد
چیزی که انتخاب میکنید تا به صحنه اضافه شود نشانگر چیزی است که در زندگی شخصی برایتان اهمیت دارد. با تغییر اولویتهای زندگیتان، انتخاب شیء جاافتاده در این صحنه نیز تغییر خواهد کرد. این سوال را چند سال دیگر نیز از خود بپرسید تا دریابید که دیدگاهتان نسبت به چیزها تغییر یافته است!
داشتن یک رویا است.
پیامی که در پشت این سوال قرار دارد
چیزی که انتخاب میکنید تا به صحنه اضافه شود نشانگر چیزی است که در زندگی شخصی برایتان اهمیت دارد. با تغییر اولویتهای زندگیتان، انتخاب شیء جاافتاده در این صحنه نیز تغییر خواهد کرد. این سوال را چند سال دیگر نیز از خود بپرسید تا دریابید که دیدگاهتان نسبت به چیزها تغییر یافته است!
رابطه داشتن با افراد دیگرست.
پیامی که در پشت این سوال قرار دارد
چیزی که انتخاب میکنید تا به صحنه اضافه شود نشانگر چیزی است که در زندگی شخصی برایتان اهمیت دارد. با تغییر اولویتهای زندگیتان، انتخاب شیء جاافتاده در این صحنه نیز تغییر خواهد کرد. این سوال را چند سال دیگر نیز از خود بپرسید تا دریابید که دیدگاهتان نسبت به چیزها تغییر یافته است!
دوستتان است.
پیامی که در پشت این سوال قرار دارد
چیزی که انتخاب میکنید تا به صحنه اضافه شود نشانگر چیزی است که در زندگی شخصی برایتان اهمیت دارد. با تغییر اولویتهای زندگیتان، انتخاب شیء جاافتاده در این صحنه نیز تغییر خواهد کرد. این سوال را چند سال دیگر نیز از خود بپرسید تا دریابید که دیدگاهتان نسبت به چیزها تغییر یافته است!
پول است.
پیامی که در پشت این سوال قرار دارد
چیزی که انتخاب میکنید تا به صحنه اضافه شود نشانگر چیزی است که در زندگی شخصی برایتان اهمیت دارد. با تغییر اولویتهای زندگیتان، انتخاب شیء جاافتاده در این صحنه نیز تغییر خواهد کرد. این سوال را چند سال دیگر نیز از خود بپرسید تا دریابید که دیدگاهتان نسبت به چیزها تغییر یافته است!
واقعیتهای گفتنی درباره ی مهارت حافظه
حافظه و به یادسپاری یک مهارت ضروری در انسان است و در واقع دومین نیاز حیاتی برای زندگی است. عملکرد و چگونگی حافظه، هنوز تا حدی مبهم و غیر قابل فهم مانده است. در این ایمیل، به ۹ واقعیت درباره ی حافظه می پردازیم. بدون شک، شما پس از خواندن این مقاله آرزو می کنید که ای کاش زودتر آن ها را می دانسته اید.
۱٫ حافظه با فراموش کردن قوی تر می شود
عقل متعارف می گوید که اگر می خواهید چیزی را به یاد داشته باشید، باید آن را زیاد تکرار کنید و سعی کنید تا آن را در حافظه یتان تازه نگه دارید. تیم تحقیقاتی "روبرت و الیزابت بیجورک" که با یکدیگر زوج هستند، این واقعیت را این گونه توضیح می دهند. براساس تحقیقات آن ها، شما نیاز دارید تا یک سری از اطلاعات جدید را که در حافظه سپرده اید، قبل از این که آن ها را به یاد آورید، فراموش کنید. به این ترتیب می توانید حافظه ی خود را در طی زمان های متمادی قوی تر کنید.
۲٫ رشد حافظه در داستان سرایی
در یکی از پرفروش ترین کتاب های ۲۰۱۲ به نام "پیاده روی در ماه با انیشتین"، "جاشا فوئر"، داستانی طولانی از قهرمانان حافظه را برای ما بازگو می کند که کارت های بازی را به یاد می سپارند. اما چه طور آن ها می توانند به این موقعیت جادویی برسند؟ شاید برایتان جالب باشد که بدانید، آن ها برای آن چه می خواهند به یاد بسپارند، یک داستان به یاد ماندنی می سازند. چرا که مغز انسان، برای داستان سرایی ساخته شده است. بیشترین چیزهایی که می توانید برای ساختن یک روایت به هم ربط دهید، بیشترین چیزهایی است که در ذهن و خاطر شما نهادینه شده اند.
۳٫ زمانی که اطلاعات جدید، بصری باشند؛ حافظه پرکار است
ما معمولاً برای یادگیری اطلاعات فنی چه کاری انجام می دهیم؟ درست است، از دفترچه ی یادداشت استفاده می کنیم. اما شاید کم ترین تاثیر دفترچه ی یادداشت، این باشد که شما می توانید در آن همه چیز را بنویسید. ما متوجه شده ایم که ساده ترین و سریع ترین راه برای پردازش اطلاعات از طریق بصری، همین روش است. اما آیا این کار به آموختن بهتر ما کمک می کند. "ریچارد مایر"، محقق روانشناس در UCSB معتقد است که: "بله". تحقیقات او نشان داد که روش نوشتاری با یک جلوه ی بصری قابل توجه، حجم و کیفیت اطلاعاتی که زبان آموزان تازه کار باید حفظ کنند، را بهبود می بخشد.
۴٫ حافظه با یک محیط فاخر توانمندتر می شود.
بعضی از مردم قسم می خورند در محیط هایی مثل کافی شاپ که در آن ها سکوت حاکم است، می توانند بهتر بنویسند. این موضوع ممکن است درست باشد. همان طور که "بندیکت کری" در آخرین کتاب پرفروش خود به نام "چگونه بیاموزیم؟"، طی یک تحقیقات روانشناسی گسترده بیان می کند، مطالعه در یک طیف متنوع محیطی، می تواند به طور واقعی توانایی شما را در به خاطر سپردن اطلاعات بالاتر برده و بهبود بخشد.
به نظر می رسد اگر تلاش می کنید تا حافظه ای داشته باشید که متاثر از زمان باشد، "پیدا کردن یک محیط آرام برای تمرکز" بهترین پیشنهاد نخواهد بود.
۵٫ حافظه فقط تمرین و تکرار نیست
شاید این را قبلاً هم شنیده باشید که "تمرین و تکرار، حافظه را بهتر می کند". در حقیقت، این جمله باید این گونه بیان شود: "یک نوع خاص از تمرینات سخت و مشکل، می تواند این کیفیت را ایجاد کند". دوباره به تحقیقات تیمی "بی جورک" بازگردید. آن ها به این نتیجه رسیدند که:
"تکرار یک کلید است، اما وقتی قوی تر می شود که برای سخت تر کار کردن مغز، در میان اطلاعات نامربوط قرار گیرد."
این کار ما را مجبور می کند تا هر بار که می خواهیم تمرکز کنیم، به اطلاعات خود در حافظه ی بلند مدت مراجعه کنیم. حافظه ی بلند مدت با تکرار چندین و چند باره ی یک مطلب، قوی تر می شود و ارتباطات نورونی مغز بهتر خواهد شد. این کار، بخشی از حافظه ی کوتاه مدت شما را کم کارتر می کند. پس وقتی که در حال تمرین دادن به حافظه ی خود هستید، سعی کنید تا حافظه ی خود را درگیر چالش و مسائل بزرگ کنید.
۶٫ حافظه از "تعویق"، به عنوان یک ابزار مهم استفاده می کند.
تاکنون چند بار از خود به خاطر تعویق در به یاد آوردن موضوعی ناامید شده اید؟ غمگین نباشید، چرا که تحقیقات نشان داده است این تعویق، مهم ترین ابزار برای به انجام رسیدن هر چیزی که می خواهید، می باشد. وقتی زیاد به فکر تمرکز بر روی چیزی نیستیم، این حالت، به ناخود آگاه شما اجازه می دهد تا بر روی ایده هایی که در پس زمینه ی ذهنتان دارید، کار کنید. این مسأله می تواند در خواب و امور احساسی شما نیز تاثیر بگذارد.
مغز شما برای تکمیل ایده های جدید با آن چه اکنون در حافظه ی خود دارید، نیاز به زمان دارد. به آن ها اجازه دهید با هم ارتباط برقرار کنند و اطلاعات رد و بدل کنند.
۷٫ حافظه برای "پرکردن شکاف ها" متکی به مغز است
وقتی یک خاطره در مغز شما ذخیره می شود، شما ویژگی های آن را در خاطر خواهید داشت. این خاطرات ممکن است چهره ی یک نفر، کفشی که پوشیده بوده است، شدت وزش باد در آن زمان و یا هر چیز دیگری باشد. اما بیشتر این خاطرات کمی محو و کم رنگ هستند. اما چه اتفاقی می افتد وقتی کسی از شما می پرسد کدام ابر شما را یاد آن روز می اندازد؟
وقتی با یک خاطره ی چند جانبه و یا خاطره ای که زیاد در یادتان نیست و آن را خوب به خاطر نمی آورید، مواجه می شوید؛ مغز شما تلاش می کند تا شکاف های خالی را با آن چه در فکر شما می گذرد، پر کند.
این همان دلیلی است که افراد زیاد نمی توانند به چشمان شان اعتماد کنند. هر زمان که یک شاهد ماجرا از شما پرسید چه چیز دیده اید، بدانید که آن ها از شما می خواهند آن چه را که با چشم خودتان و از دید خودتان دیده اید، برای آن ها بگویید. مطمئن باشید که حافظه ی آن ها، بلافاصله اطلاعات جدید را به آن چه از قبل در ذهن آن ها بوده است، آلوده می کند.
۸٫ حافظه به قسمت ها و بخش های متفاوتی در مغز شما تقسیم می شود
معمول ترین نمونه برای ذخیره ی اطلاعات در مغز، یک کامپیوتر است. یک رشته ی جدید از بیت ها در یک محل مشخص نوشته می شود و در هارد دیسک ذخیره می شوند. در برخی مواقع نیز، حافظه ی شما بیشتر شبیه به یک سیستم بایگانی است. حس بویایی در برخی از انسان ها معمولاً بالا و شدت احساسات پایین است. در این افراد، معمولاً اطلاعات بصری در این سیستم بایگانی ذخیره می شود و در نهایت وظیفه ی هیپوکامپ، جمع آوری همه ی این ها در کنار یکدیگر است. برای به یاد آوردن هر چیزی، مغز شما درست شبیه به یک پازل، همه چیز را دوباره جمع آوری کرده و گرد هم می آورد.
۹٫ خاطرات توسط احساسات اولویت بندی می شوند
چرا بیشتر خاطرات زنده ی دوران کودکی شما شامل این گونه احساسات شدید مثل ترس، سرخوشی، طرد شدن، غرور و … می شود؟ همان طور که "جان مدینا"، نویسنده ی کتاب "قوانین مغز" توضیح می دهد، احساسات، خود را تبدیل به اطلاعات جدید در مغز می کنند. در این حالت، ما به عنوان یک شاخص با اهمیت، نسبت به آن ها اقدام می کنیم. هر چه این خاطرات روشن تر و قوی تر باشند، شما راحت تر قادر به یاد آوری آن ها خواهید بود.
تصاویری جالب از مرزهای بین المللی دنیا
تاریخ به ما نشان میدهند که چقدر ساده مرزهای ملی میتوانند تغییر کنند، اما همچنان تمایل داریم فکر کنیم که این مرزها، موقتی هستند. این تصاویر مرزهای ملی متفاوت در سراسر دنیا نشان میدهند که چگونه هم کشورهای دوستانه و هم کشورهای خصومت آمیز قلمروهایشان را مرز بندی میکنند.
مرزها اغلب حرفهای زیادی از روابط کشورها برای گفتن دارند. مرزهای میان کشورهای دوستانه، علیالخصوص آنهایی که در منطقهی شنگن اتحادیهی اروپا هستند، تقریبا میانشان مرزهایی وجود ندارد، و با چیزی بیشتر از یک خط و یا تابلوی خیابان مشخص نشدهاند، دیگر مرزها با شاخصهای طبیعی مانند رودخانه، و یا با شاخصهای ساخت بشر، مانند برج دیدهبانی و مناطق نظامی مشخص شدهاند.
آرژانتین، برزیل و پاراگوئه
همان قدر که استفاده از ابزار اولیه بر بدن انسان تاثیر گذاشته، ابزار هوشمند نیز آرام آرام تغییراتی را در جسم انسان ایجاد می کنند. برای مثال زمانی بشر برای جویدن شکار و خوراکی های سخت به 34 دندان احتیاج داشت اما رفته رفته و با کشف آتش و تغییر در نوع خوراکی ها، این تعداد به 32 دندان رسید و با تکامل مغز، فک انسان به گونه ای تغییر یافت که حتی فضای کافی برای 32 دندان نیز در دهان وجود ندارد، چرا که استفاده از ابزار بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد و آن را به گرفتن تصمیمات متناسب با شرایط اطراف وا می دارد.
اگر استفاده از ابزار ابتدایی توانسته شکل سر، بدن و دستان انسان را تغییر دهد ابزار هوشمند نیز می توانند چنین تغییراتی در انسان ها ایجاد کنند. با این تفاوت که ابزار هوشمند به دلیل گستردگی استفاده با سرعت بیشتری شکل بدن انسان را دگرگون خواهندکرد.
بررسی ها حاکی از آن است که حدود پنج میلیارد نفر روی کره زمین از تلفن همراه استفاده می کنند که این میزان تا سال 2017 هفتاد درصد جمعیت جهان را در بر خواهدگرفت. در حال حاضر بالغ بر دو میلیارد نفر از جمعیت کره زمین از گوشی هوشمند استفاده می کنند که تعداد آنها روز به روز در حال افزایش است به طوری که پیش بینی شده تا پایان سال جاری میلادی، 50 درصد از کاربران گوشی همراه به استفاده از گوشی هوشمند روی آورند.
کشور ما نیز از این وضعیت مستثنی نبوده و گفته می شود بیش از 20 میلیون نفر از گوشی هوشمند استفاده می کنند. رواج استفاده از گوشی های هوشمند به حدی است که می شود حضور آن را همه جا حس کرد و این موضوع زمانی جدی تر می شود که بدانیم هر فرد ماهانه به طور متوسط سی و هفت ساعت و نیم از وقت خود را با گوشی هوشمندش می گذارند. با این میزان استفاده از یک وسیله نمی توان از نقش مهم آن در زندگی انسان ها غافل شد.
انگشت شست بزرگ تر می شود
بزرگ تر شدن اندازه صفحه نمایش در گوشی های هوشمند و استقبال کاربران از این اتفاق، کمپانی ها را واداشت تا در طراحی های خود به نحوه قرارگیری گوشی در دست کاربر نیز توجه کنند. جا به جایی کلیدهای کنترل صدا و پاور، قوص دار کردن گوشه ها، ایجاد انحنا در قاب پشتی، سبک کردن گوشی ها و کاهش ضخامت آنها بخشی از تلاش کمپانی ها برای جلب رضایت مشتریان است.
اما با وجود همه این تلاش ها، هنوز مشکلاتی در این بین وجود دارد. نگهداری گوشی های بزرگ با یک دست کار آسانی نیست. این مشکل در هنگام تایپ، استفاده از اپلیکیشن ها و به خصوص بازی دو چندان می شود.
در این میان، انگشت شست بیش از سایر انگشتان به کار گرفته می شود. کم یا زیاد کردن صدای موسیقی، قفل کردن گوشی و حتی حرکت بین صفحات با استفاده از این انگشت صورت می گیرد. بنابراین در استفاده طولانی مدت از گوشی هوشمند، این انگشت بیش از سایرین در معرض آسیب قرار می گیرد.
کسانی که به تازگی گوشی قدیمی خود را با یک گوشی هوشمند با صفحه نمایش بزرگ جایگزین کرده اند ممکن است تا مدتی دردی را در بند دوم انگشت شست خود تجربه کنند، که شدت آن بسته به میزان استفاده از گوشی هوشمند، متفاوت خواهدبود. در استفاده معمولی این درد پس از مدتی ناپدید می شود و به نظر می رسد که شست به گوشی جدید عادت کرده، اما درواقع این طور نیست.
کسانی که زمان زیادی را به کار یا بازی با گوشی اختصاص می دهند این درد را به صورت حادتری تجربه می کنند و ممکن است گرفتار بیماری به نام «انگشت ماشه ای» شوند که در آن بند انتهای انگشت دردناک می شود.
این مساله به دلیل بروز اشکال در تاندون خم کننده انگشت و یا غلاف آن روی می دهد و می تواند باعث قفل شدن انگشت و یا ایجاد محدودیت در کارکرد آن شود. بررسی ها نشان می دهد که اگر کاربران برای دستیابی به یک و یا دو کلید با سختی مواجه شوند احتمال بروز این مشکل بیشتر می شود.
تلاش کاربران برای نگهداری و استفاده از صفحه نمایش با یک دست می تواند مغز انسان را برای داشتن شست بلندتر قانع کند. بنابراین انتظار می رود که شست انسان ها در آینده بلندتر شود تا امکان دسترسی آن به جای جای صفحه نمایش افزایش یابد. اما اگر شما توفیق ملاقات نسل های آینده با شست های بلندتر را داشتید، خواهید دید که مشکل آنها به طور کامل برطرف نشده است!
چرا که تجربه ثابت کرده افرادی که شست های بلندتری دارند در استفاده از بخشی از صفحه نمایش که در کف دست قرار دارد با مشکل مواجه خواهندشد، مثلا فشردن کلید 6،3و9 آنها را دچار مشکل می کند در حالی که با اندازه فعلی انگشت شست شاید دسترسی به کلیدهای 1،4و7 مشکل تر باشد.
تغییر شکل مچ دست و چرخش آن همراه با خم شدن سایر انگشتان در بشر آینده نیز چندان دور از ذهن نیست. اگر روش استفاده از این ابزار هوشمند تغییر نکند ممکن است انسان نیز مانند شامپانزه ها توانایی مشت کردن دست خود را از دست بدهد. اما چاره کار در کجاست؟ آیا یافتن راهی برای جلوگیری از آسیب تن سپردن به این تغییرات ناخوشایند آسانتر نیست؟
برای به حداقل رساندن آسیب، بهتر است وقتی تصمیم قطعی خود را برای خرید گوشی یا صفحه نمایش بزرگ گرفتید، اندازه صفحه نمایش خود را مشخص کنید، در این مرحله به حدس و گمان اکتفا نکنید و توجه داشته باشید که حتی تفاوت یک اینچی در اندازه صفحه نمایش ها، می تواند تاثیر زیادی در نحوه قرارگیری آن در دست بگذارد. برای تعیین اندازه مناسب صفحه نمایش، گوشی مورد نظر را با دست غالب خود در دست بگیرید و شست خود را به صورت نیم دایره ای، چیزی شبیه به عملکرد برف پاک کن ماشین روی صفحه حرکت دهید.
این تعیین کننده حداکثر فضای جولان انگشت شست در صفحه نمایش است. بنابراین اگر دامنه حرکت انگشت شست شما به قدری است که برای دسترسی به بعضی از قسمت های صفحه به زحمت می افتید بهتر است در انتخاب این سایز از صفحه نمایش تجدیدنظر کنید و یا حداقل از دو دست برای نگهداری و کار با گوشی استفاده کنید. مسلما سطح دسترسی دو برف پاک کن بیشتر از یک برف پاک کن است و با دو انگشت راحت تر می توان صفحه نمایش را پوشش داد.
ستون فقرات گرد می شوند
اما سر انسان نیز در استفاده طولانی مدت از گوشی موبایل سر ناسازگاری دارد. سر به عنوان سنگین ترین عضو بدن روی تکیه گاهی به نام گردن قرار گرفته که با ظرافت خاصی وزن آن را تحمل کرده و امکان چرخش آن را در جهات مختلف فراهم می کند. اما در زمان استفاده از موبایل سر به جلو متمایل می شود و این کار در طولانی مدت باعث بروز فشار در مهره های گردن می شود.
تحقیقات نشان می دهد که تا زمانی که سر به صورت قایم روی گردن قرار گرفته وزنی معادل 4.5 تا 5.5 کیلوگرم دارد اما اگر برای خواندن صفحه نمایش و یا بازی با موبایل سر پانزده درجه به جلو متمایل شود وزن آن به دو برابر افزایش می یابد. با شیب 30درصدی وزن سر روی گردن به 18 کیلوگرم و با شیب 60درصدی به 27 کیلوگرم می رسد. این ارقام حاکی از فشاری عظیم بر مهره های گردن است.
دانشمندان در تحقیق از افرادی که بین دو تا چهار ساعت در روز از گوشی هوشمند خود استفاده می کردند این میزان فشار را در کل سال محاسبه کرده و به این نتیجه رسیده اند که مهره های گردن این افراد در طول سال به اندازه 1400 ساعت تحت فشار هستند که به فرسودگی هرچه بیشتر آنها می انجامد.
متمایل شدن سر به سمت جلو در حین کار با موبایل، نه تنها به مهره های گردن آسیب می رساند بلکه ستون فقرات را نیز از حالت عادی خارج کرده و باعث ایجاد قوس در آن می شود. با این تغییر، گردن متمایل به جلو و پشت گرد از دیگر شاخصه های بشر آینده است.
برای جلوگیری از بروز چنین مشکلی در حین استفاده از موبایل به جای پایین نگاه داشتن سر، بهتر است گوشی را تا مقابل صورت بالا آورده و سر به حالت قایم باقی بماند.
تمایل سر به سمت جلو در زمان طولانی باعث بروز بیماری «گردن پیامکی» می شود که با احساس درد در شانه ها، مهره های گردن و ستون فقرات همراه است. برای اجتناب از این بیماری بهتر است در فاصله های زمانی مشخص و به طور متناوب سر را بالا آورده آن را به سمت راست بچرخانید. سپس آن را به جای اولیه برگردانید و این بار آن را به سمت چپ بگردانید.
توجه به همین تمرین ساده کافی است تا از بروز بیماری و درد و از همه مهم تر از تغییر شکل مهره ها جلوگیری شود، لطفا این حرکت ساده را جدی بگیرید.
در هنگام تایپ و یا ارسال پیامک، گوشی خود را در زاویه 30 درجه قرار دهید و در هنگام خواندن آن را عمودی در دست نگاه دارید تا حتی الامکان گردن شما به تمایل شدن به سمت جلو عادت نکند.
اندازه چشم ها تغییر می کند
اما چشم ها نیز جزو اعضای آسیب پذیری هستند که به سختی می توان از آنها در مقابل صفحات نمایش محافظت کرد، نور ساطع شده از صفحات نمایش گوشی ها از نوع HEV بوده که حتی می تواند باعث بروز مشکل در بافت های چشم شود. این همان نوری است که در خورشید و لامپ های فلورسنت نیز وجود دارد اما کسی به مدت چند ساعت مداوم به آنها خیره نمی شود، خیره شدن طولانی مدت به نمایشگر گوشی باعث ایجاد نارسایی هایی در بینایی شده و بروز تاری دید و سیاهی رفتن چشم از عوارض آن است.
تحقیقات نشان می دهد افرادی که با گوشی خود بازی می کنند بیش از آنکه در خواب باشند با چشمانی باز به گوشی خود خیره شده اند. نور ساطع شده از نمایشگر و هیجان ناشی از بازی باعث می شود تا کاربر بدون آنکه بداند حالت چشمان خود را تغییر دهد. مثلا آنها را بازتر کرده و یا برای جلوگیری از ورود نور، آنها را جمع کند.
در هر دو حال این عکس العمل ها می تواند حالت چشم را تغییر دهید و بر ظاهر نسل آینده تغییراتی را به وجود آورد. اما در مورد این که تمرکز طولانی بر صفحه نمایش می تواند باعث ایجاد صدمات دایمی به چشم شود یا نه، شواهدی در دست نیست.
برای کاهش صدمات بهتر است با درنظر گرفتن فاصله 30سانیتمتری از نمایشگر از آسیب بیشتر چشم جلوگیر شود. ضمن این که در فاصله های زمانی 20 دقیقه ای، با چشم برداشتن از صفحه نمایش و خیره شدن به دوردست ها اندکی به چشم استراحت داد.
پوست، شل و چروک می شود
پوست نیز به عنوان بزرگترین عضو بدن از تاثیرات منفی نمایشگرها در امان نیست. برخی تحقیقات در ده سال گذشته نشان می دهد اشعه های ساطع شده از نمایشگرها بر پوست انسان تاثیر گذاشته و آن را مستعد افتادگی زودهنگام کرده اند. در حالت عادی افتادگی و چین و چروک پوست در اواخر میانسالی اتفاق می افتد اما در 10 سال گذشته این روند تغییر کرده و با گسترش استفاده از دستگاه های هوشمند دامنگیر جوانان نیز شده است.
اشعه های ناشی از نمایشگرها، باعث ایجاد چین و چروک در گردن نیز افزایش می یابد. کاهش زمان استفاده از صفحه نمایش و همچنین استفاده از صفحه نمایش و همچنین استفاده از کرم های ضدآفتاب تنها راه حل های مقابله با این مشکلات هستند.
تغییر شکل دست و انگشتان، خم شدن گردن و متمایل شدن آن به سمت جلو، تغییر حالت و ضعیفی چشم ها و در نهایت ایجاد لک و چین و چروک در پوست، تنها بخشی از مشکلاتی است که به دلیل عدم استفاده صحیح از گوشی های هوشمند، افراد زیادی را گرفتار خود کرده است.
حال باید دید کدام یک با سرعت بیشتری پیش می روند، تغییر شکل بدن و یا پیشرفت کمپانی ها در تولید گوشی های مناسب برای کاربران! آنچه مسلم است استفاده از گوشی های هوشمند و نیاز اعتیادگونه به آنها منتظر تکنولوژی برای اصلاح این کاستی ها نخواهد ماند. بنابراین بهترین راه اطلاع رسانی و اصلاح روش استفاده از گوشی های هوشمند امروزی است تا علاوه بر کاهش آسیب های جسمی، عوارض روانی آن نیز کنترل شود.
ﺩﺭ دوره ﻫﺨﺎﻣﻨﺸیان ﺑﻪ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺳﻔﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻟﻮﺡ ﻫﺎی ﮔﻠﯽ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺕ ﻫﺎی ﺍﻋﺘﺒﺎﺭی ﺍﻣﺮﻭﺯی ﺑﻮﺩ هزینه های سفر در آن ثبت میشد.
به گزارش میدان ۷۲ به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان،جالب است بدانید پادشاهان ایرانی در دوره ﻫﺨﺎﻣﻨﺸیان کارت های اعتباری را برای مقامات حکومتی خود طراحی کرده بودند که کار کارتهای اعتباری امروزه را انجام میداده است.
ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﻫﺨﺎﻣﻨﺸﯿﺎﻥ ﺑﻪ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻧﯽ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﻮﺭ ﭘﺎﺩﺷﺎﻩ ﺳﻔﺮ ﻣﯽ ﮐﺮﺩﻧﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﻗﻀﺎﺕ، ﺣﺴﺎﺑﺪﺍﺭﺍﻥ، ﺣﺴﺎﺏ ﺭﺳﺎﻥ ﻭ ﮐﺎﺭﺷﻨﺎﺳﺎﻥ ﺍﻣﻮﺭ ﮔﻮﻧﺎﮔﻮﻥ ﻣﻘﺎﻣﺎﺕ ﺣﮑﻮﻣﺘﯽ ﻭ …. ﻟﻮﺡ ﻫﺎی ﮔﻠﯽ ﻣﯽ ﺩﺍﺩﻧﺪ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﭼﯿﺰی ﺷﺒﯿﻪ ﺑﻪ ﮐﺎﺭﺕ ﻫﺎی ﺍﻋﺘﺒﺎﺭی ﺍﻣﺮﻭﺯی ﺑﻮﺩ ﻭ ﻫﺰﯾﻨﻪ ﻫﺎی ﺳﻔﺮ ﻣﺴﺎﻓﺮﺍﻥ ﺩﺭﺑﺎﺭ ﺭﻭی ﺁﻥ ﻫﺎ ﺛﺒﺖ ﻣﯽ ﺷﺪ.
ﺻﺎﺣﺒﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﻟﻮﺣﻪ ﻫﺎ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﻨﺪ ﺩﺭ ﺍﯾﺴﺘﮕﺎﻩ ﻫﺎی ﺑﯿﻦ ﺭﺍﻫﯽ، ﺁﻥ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﻣﺎﻣﻮﺭﺍﻥ ﺣﮑﻮﻣﺘﯽ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﻨﺪ ﻭ ﺍﺯ ﺧﺪﻣﺎﺕ ﻭ ﺍﻣﮑﺎﻧﺎﺕ ﺍﻗﺎﻣﺖ ﮔﺎﻩ ﻫﺎی ﻭﯾﮋﻩ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ . ﻧﻤﻮﻧﻪ ﻫﺎی ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻟﻮﺡ ﻫﺎ ﺩﺭ ﺩﺍﻧﺸﮕﺎﻩ ﺷﺮﻕ ﺷﻨﺎﺳﯽ ﺷﯿﮑﺎﮔﻮ ﻧﮕﻬﺪﺍﺭی ﻣﯿﺸﺪﻧﺪ، ﺍﯾﻦ ﻟﻮﺡ ﻭ ۳۰۰ ﻟﻮﺡ ﺩﯾﮕﺮ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺖ ﺩﺭ ﺳﺎﻝ ۸۳ ﺑﻪ ﺍﯾﺮﺍﻥ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩﺍﻧﺪﻩ ﺷﺪﻧﺪ.
مجله سیب سبز - سارا ميرشجاعي: آگهيهاي بازرگاني تلويزيون و ديگر رسانهها پر است از نام كلاسهاي كمكآموزشي و بستههاي مهارتآموزي كه قرار است از كودك شما اینشتين بسازند؛ نامهايي كه هر روز تكرار ميشوند و ادعا ميكنند بهترين گزينه براي افزايش هوش و خلاقيت كودكان هستند. حتي اگر خودتان از نسلي باشيد كه بدون اين كلاسها و بستهها پلههاي ترقي را بالا رفتهايد، ممكن است براي همرنگ جماعت شدن يا بهخاطر نگراني كه از عقب ماندن كودكتان از ديگران داريد، سراغ اين كلاسها برويد و بستههاي توصيه شده را برايش به خانه بياوريد.
قبل از شروع هر آموزشي لازم است نكات مهمي را درباره آموزشهاي فرزندتان بدانيد كه توجه به اين نكات به اندازه خود آموزشها مهم هستند حتي شايد گاهي همين نكات بتوانند راهنماي شما براي آموزش درست و اصولي فرزندانتان باشند. اينكه بستهها و كلاسهايي كه نامشان در تبليغات به چشمتان ميخورد يا در مهدكودك كمك گرفتن از آنها را به شما توصيه ميكنند تا چه اندازه ميتواند به تقويت هوش، حافظه يا خلاقيت كودكتان كمك كند را از سه روانشناس پرسيديم. در ادامه اين مطلب ميتوانيد نظر آنها را درمورد مناسبترين زمان و شرايط براي آموزش كودكتان بخوانيد.
دكتر سارا منصف، روانشناس:
در نظر گرفتن سن كودك مهمترين مولفه براي شروع آموزشهاست. بايد توجه داشت چه آموزشي، در چه سني به كودك داده شود تا بهترين نتيجه به دست آيد.
به كودكت رحم كن
يادگيري مهارتهاي بيشتر اصلا بد نيست و ميتواند در افزايش هوش و خلاقيت بسيار موثر باشد اما بايد بدانيم به چه قميتي و با چه هدفي فرزند خود را در معرض اين آموزشها قرار ميدهيم. آيا صرفا به اين دليل كه ديگران هم اين كار را كردهاند؟ يا با تحقيق به اين نتيجه رسيدهايم كه بايد در سن خاصي فرزند خود را تحت آموزش خاصي قرار دهيم؟
علاقهاش را در نظر بگير
آموزشهاي مختلف حتما بايد بدون ايجاد خستگي يا دلزدگي براي كودك انجام شده و حتما بايد براي او لذتبخش باشند و خود او تمايلي براي انجام آن كار خاص داشته باشد. اين موضوع نقش بسيار مهمي در تاثيرگذاري فعاليتهاي آموزشي دارد. كودكي كه تمام طول روز تحت آموزش است فرصتي براي افزايش مهارتهاي جمعي ندارد. كودك بايد بتواند با همسنهاي خود در ارتباط بوده و كنجكاويهاي مختلفش را ارضا كند.
چقدر فرزندت را ميشناسي؟
قبل از هر چيز لازم است والدين كودك خود را بشناسند و ويژگيهاي منحصر به فرد او را درك كنند. هر كودكي ويژگيهايي دارد كه از كودكان ديگر متمايز است. نميتوان انتظار داشت همه استعدادها و تواناييهاي يكسان و مشابهی داشته باشند. مهمترين نكته براي آموزش كودكان اين است كه والدين تفاوتها را درك كرده و به اين تفاوتها احترام بگذارند.
به ميدان جنگ واردش نكن
برخي والدين يا محيطهاي آموزشي بيش از حد روي رقابت تاكيد كرده و استرس برنده شدن را در كودك تشديد ميكنند و به اين ترتيب اصل مهم «همكاري و رسيدن به هدف مشترك» را فراموش ميكنند. افرادي كه اينگونه تربيت ميشوند، هميشه به فكر جلو زدن از بقيه هستند و هدفشان فقط برنده شدن است. درحاليكه كودك بايد در محيطي آرام و بدون استرس بتواند شكوفا شود و اين محيط آرام، لزوما يك مركز بسيار معروف و گران نيست. كودك قبل از هفت سالگي حتما بايد بچگي كند. محور اصلي نيازهاي يك كودك، «لذت» است كه بخش بزرگي از اين لذت از طريق بازي تامين ميشود. خردسالان نياز دارند از طريق بازي دنياي خود را بسازند و همين بازيها با افزايش سن هدفمند شده و آموزشهاي مختلف را هم بهطور ضمني شامل ميشوند.
دكتر مصطفي تبريزي، روانشناس و استاد دانشگاه علامه طباطبايي:
گاهي برخي از والدين ميخواهند آرزوهاي دستنيافته خود را در فرزندشان ببينند. فراموش نكنيم هركس بايد به آرزوهاي خود دست يابد، نه آرزوهاي والدين.
سرگرمي، آموزش يا درمان؟
انواع بازيها يا سرگرميهاي كودكان با دو هدف آموزشي يا رواندرماني مورد استفاده قرار ميگيرند. در حقيقت گاهي هدف از سرگرميها، آموزش و گاهي هدف درمان اختلال يا بيماري خاصي است.
درباره بازيهاي با هدف، بايد گفت اين بازيها اغلب قاعدهمند نيستند و كودك ضمن بازي، آرزوها، دردها يا نفرتهای خود را ابراز ميكند. در حقيقت كودك در قالب بازي خود را برونريزي ميكند اما وقتي بحث آموزش از طريق بازي يا سرگرمي مطرح است بايد گفت تمام آموزشها به ميزان رشد مغزي هر فرد بستگي دارد. مهم آن است كه مغز تا چه حدي رشد كرده باشد تا بتوانيم بگوييم يك آموزش خاص براي يك كودك خاص مورد استفاده قرار بگيرد.
يادگيري متوقف نميشود
اولين آموزشهاي رسمي در سنين ابتدايي زندگي يعني پنج تا شش سالگي آغاز ميشود. با این اوصاف میتوان گفت بهترين زمان يادگيري هم از همين سنين است اما بايد توجه داشت اين سنين طلايي يادگيري را با فشار بيش از حد نبايد از دست داد و فرصت آموزش را براي كودك به خستگي تبديل كرد. نبايد فراموش كرد در هر سني و تا زماني كه مغز به لحاظ فيزیولوژيك تغيير نكرده يا زوال نيافته ميتوان آموزش ديد و يادگیري به دوران خاصي محدود نميشود.
شرطيسازي به جاي خواندن
آنچه به عنوان بستههاي آموزش خواندن از طريق ديدن عكس عنوان ميشود در حقيقت آموزش خواندن به کودکان نيست. اين نوع خواندن تنها يك شرطيسازي ساده است که نسبت به عكس در کودک ایجاد میشود. وقتي دو موضوع بارها و بارها همزمان با هم تكرار شوند، نوعي شرطيسازي به وجود ميآيد كه فرد با ديدن يكي، موضوع ديگر را تداعي ميكند. وقتي عكس گل را با كلمه «گل» بارها و بارها به كودك نشان دهيم، نسبت به آن شرطي ميشود و هر بار با ديدن عكس يا كلمه، ديگري را تداعي ميكند. اما اگر کلمه گل را با عکس بیربطی مثل نان به کودک نشان دهید و آن کلمه را تکرار کنید، بعد از آن کودک با دیدن عکس نان، کلمه گل را به زبان میآورد.
بيخيال آرزوهايت شو
بسياري از والدين نگران اين هستند كه كودکشان در مناسبترين سن آموزشهاي لازم را دريافت نكند و برخي ديگر از اينكه فشار بيش از اندازه به كودكشان بياورند، نگرانند. آنچه امروز شاهد آن هستيم كمالگرا شدن بسياري از والدين است؛ يعني انتظار دارند فرزندانشان بسيار سريع مهارتهاي مختلف را بياموزند. اين كمالگرايي را در شيوه زندگي خود والدين هم ميتوان ديد؛ مثلا انتظار دارند بسيار سريع پيشرفت كنند. این والدین در برخورد با كودكان هم ميخواهند آرزوهاي تحققنيافته خود را در فرزندشان محقق كنند؛ اصرار والدين براي تحقق آرزوهاي خود در فرزندان ميتواند مخرب باشد. نباید فراموش کنید که بچهها الزاما علایق، روحیات و استعدادهایی شبیه شما ندارند و به همین دلیل نباید آنها را مجبور کنید که درست مثل شما زندگی کنند یا تنها به بهانه فراهم کردن امکانات برایشان انتظار داشته باشید که آرزوهای ناکام شما را برآورده کنند.
دكتر پريناز بنيسي، روانشناس تربيتي:
براي آموزش فرزندان حتما بايد به استعداد و شرايط خاص هر كودك توجه داشت، چون نميتوان يك دستورالعمل خاص را براي همه كودكان در نظر گرفت.
ذهنش را بارور كن
از شش ماهگي به بعد ميتوان مهارتهاي شناختي، ذهني و حركتي كودكان را افزايش داد اما نوع، شدت و ميزان آموزشها با توجه به جنسيت و تواناييهاي مختلف كودكان متفاوت است. بههرحال سرگرميهاي مختلف براي ارتقاي هوش و مهارتهاي حركتي، شناختي و رفتاري كودكان مفيد هستند اما مولفه مهم سن را نبايد فراموش كرد.
برايش رايانه بخر
امروزه كلاسهاي درسي هوشمند هستند، از تخته و وسايل آموزشي و... همه هوشمند طراحي شدهاند بنابراين كودك قبل از ورود به دنياي مدرسه و آموزش رسمي بايد تا حدي با محيطهاي آموزشي آشنا بوده و براي ورود به مدرسه برخي مهارتها را ياد گرفته باشد. سرگرميهاي آموزشي مثل خواندن لغات، حل معما، موسيقي و. . . تا حدي ميتواند عزت نفس و شناخت كودكان را افزايش دهد.
استعداد فرزندت را نكش
اجبار و پافشاري والدين براي آموزش كودكان بسيار مخرب است. كودك بايد بتواند بين فعاليتهاي مختلف یک یا چند موضوع را انتخاب كند. وقتي علاقه وجود نداشته باشد، اصرار و پافشاري والدين براي ادامه يك آموزش انگيزه را در كودك از بين ميبرد. خستگي و دلزدگي از آموزش يا حتي لجبازي هم ميتواند از پيامدهاي اصرار بيجاي والدين باشد. متاسفانه برخي از والدين اصراري غيرمنطقي براي فعاليتهاي فرزندان خود دارند. ممكن است كودكي استعداد هم داشته باشد اما بدرفتاري والدين اين استعداد را در او ميكشد.
استعدادش را كشف كن
براي بسياري از آموزشها نميتوان سن خاص و مطلقي را در نظر گرفت بلكه ميتوان بازه سني مشخص كرد. ممكن است يك كودك چهار ساله بتواند آموزشهاي مربوط به شش سالهها را فرا بگیرد و برعكس. والدين با راهنمايي مشاور ميتوانند استعدادهاي فرزندانشان را كشف كرده و براي شكوفايي آنها برنامهريزي كنند.
از همسالان دورش نكن
چه وقتي؛ چه كلاسي؟
اگر ميخواهيد بدانيد در كدام سن بايد كودكتان را در كدام كلاس آموزشي ثبتنام كنيد، از اين جدول كمك بگيريد.
ممکن است شما هم اصطلاح فید یا RSS به گوشتان خورده باشد و از آن سر در نیاورده باشید.شاید هم دنبال آن گشتید ولی به نتیجه نرسیده اید، "فید" یا RSS به نوعی معجزه برای در اختیار گذاشتن مطالب سایت ها به حساب می آید.
از مهمترین اهداف وب انتشار مطالب و قرار گرفتن آنها در اختیار بی نهایت خواننده در کمترین زمان ممکن است. به همین منظور ابزاری متنوع برای تحقق این اصل به وجود آمده که از مهمترین آنها RSS یا Really Simple Syndication است، روشی سریع و استاندارد که با کمک آن به راحتی می توان آخرین مقالات و اخبار سایت ها را در اختیار خواننده قرار داد.
فید یا RSS چیست؟
برای مثال شما به ۲۰ سایت یا وبلاگ علاقمند هستید و هر روز مطالب آن ها را می خوانید.یقینآ برای خواندن آنها سختی زیادی را متحمل می شوید. باید یکی یکی آنها را چک کنید و ممکن است یکی از آنها از دستتان در برود.در صفحات متعدد مرورگر خودتان گم می شوید و در نهایت از رسیدن به هدف اصلی که خواندن مطالب آن سایتها باشد عاجز می مانید. هر روز باید مدتی را صرف لود شدن قالب گرافیکی سایت ها کنید که ارزشی برای شما ندارند و تکراری شده اند، فقط پهنای باند از دست می دهی و باید تبلیغات سایت ها را تحمل کنید و… برای اتمام همه این دردسر ها RSS اینجا به کمک شما می آید.
هر سایت یا وبلاگی (به شرطی که خوراک RSS داشته باشد که اکثرا دارند) دارای یک آدرس برای خوراک مطالبش هستند، فرمت فایل های فید XML است که مزایای آن بروز شدن اتوماتیک به حساب می آید.
در مرورگر ها قسمتی مخصوص RSS وجود دارد که می توانید با اضافه کردن لیست وبلاگ ها و وب سایت ها در آن قسمت،از به روز شدن آن ها بدون سر زدن به خود وبلاگ یا سایت ظرف چند ثانیه مطلع شوید.
منبع: باشگاه خبرنگاران
همواره انسان یک نمونه شگفت انگیز برای شناخت به شمار می رود و موارد بی شماری در مورد انسان ناگفته باقی مانده است. در این مقاله به ده واقعیت جذاب درباره ی مغز انسان خواهیم پرداخت، تا شاید دید بهتری نسبت به مهمترین عضو بدن خود داشته باشید. واقعیت اول: بیشتر وزن مغز را آب تشکیل می دهد و بخش جامد عمدتا از جنس چربی است. واقعیت دوم: 160,000 کیلومتر رگ خونی در مغز وجود دارد! واقعیت سوم: مغز شما بین 10 تا 23 وات برق تولید می کند! این قدرت برای روشنایی دو لامپ کم مصرف کافیست. بخش عمده ای از این قدرت تولید شده به منظور ارتباط عصبی مغز با دیگر اعضا استفاده می شود. واقعیت چهارم: استفاده از غذای سالم، هوش را افزایش می دهد! طبق تحقیقاتی که در یک موسسه در نیویورک انجام شده، اگر شما در وعده ناهار غذایی بخورید که هیچگونه مواد نگهدارنده و یا طعم دهنده مصنوعی نداشته باشد، 14 درصد در تست IQ امتیاز بهتری کسب خواهید کرد. این کشف بسیار چشمگیر است و نشان می دهد که عملکرد مغز به شدت به نوع تغذیه وابسته است. واقعیت پنجم: هر فکری که می کنید یک اتصال عصبی جدید در مغزتان ایجاد می کند. مغز از آن چیزی که تصور می کنید انعطاف پذیر تر است و به مرور زمان تغییر می کند. اگر در همین لحظه به موضوع جدیدی فکر کردید، مطمئن باشید در مغز شما به همان میزان اتصال عصبی جدید ایجاد شده است. واقعیت ششم: یک فرد معمولی روزانه 70 هزار فکر انجام می دهد! واقعیت هفتم: خندیدن فرایند پیچیده ای است و از 5 بخش مغز استفاده می کند! خندیدن موضوع خنده داری نیست، این فرایند بخش های زیادی از مغز را درگیر می کند. خندیدن برای فعالسازی مغز بسیار موثر است و مواد شیمیایی تقویت کننده ای در بدن شما در هنگام خندیدن رها می شود. تحقیقات نشان می دهد که خندیدن برای چند دقیقه در هر روز موجب بهبود وضعیت روحی، افزایش احساس خوشبختی و افزایش عملکرد مغز در خلاقیت می شود. واقعیت هشتم: تردستی موجب تغییرات سریع در مغز می گردد! تردستی و یادگیری کارهای پیچیده جدید تاثیر بسیار مثبتی بر روی مغز انسان دارد. تردستی و حرکات پیچیده موجب رشد بخش خاصی از مغز می شود، بنابراین اتصالات عصبی در مغز افزایش چشمگیر می شود. همچنین کارها و مسائل پیچیده می تواند موجب رشد چشمگیر مغز گردد. واقعیت نهم: مغز توانایی احساس درد را در هیچ صورتی ندارد! مغز قادر به حس کردن درد در خود نیست و تنها می تواند درد بخشهای دیگر بدن را دریافت کند. در واقع هیچ دریافت کننده دردی در مغز وجود ندارد. واقعیت دهم: ارتفاع مغز انسان 9.3 سانتی متر است! مغز از آن چیزی که مردم تصور می کنند کوچکتر است. اندازه مغز 16 در 14 در 9.3 سانتی متر و وزن آن 1.3 کیلوگرم است. در همین 1.3 کیلوگرم 200 میلیون سلول عصبی نرون وجود دارد.
بیشتر مردم تصور می کنند که مغز به طور کامل جامد است، اما این افراد اشتباه می کنند. 75 درصد مغز را آب تشکیل می دهد. بخش جامد مغز نیز از جنس چربی است و تقریبا 10 تا 12 درصد مغز را تشکیل می دهد. بقیه مغز از جنس پروتئین، هیدروکربن و نمک است.
این به این معنی است که اگر تمام رگهای خونی مغز را در امتداد یکدیگر قرار دهیم، شما می توانید آن را 4 بار دور کره زمین بپیچانید! یا اینکه کره ماه را با رگ های مغز دو نفر به زمین متصل کنید.
شما همیشه در حال فکر کردن هستید. با تغییر این تفکرات، شما می توانید به طور کل سیم کشی عصبی مغزتان را تغییر دهید.
به گزارش بولتن نیوز، در این گزارش به شما می گوییم چطور می توانید قفل PIN code فرموش شده دستگاهتان را بشکنید.اگر شما ۳ بار pin code گوشی را اشتباه بزنید گوشی به روی قفل PUK code می رود که ما در این گزارش روش شکستن این قفل را به شما آموزش می دهیم.
با این ترفند PIN code فراموش شده تلفن همراه خود را باز کنید!
روش کار :
برای شکستن PIN code کد زیر را وارد کرده سپس شماره تماس (معمولا کلید سبز رنگ) را بزنید:
**۰۵*PUK*new PIN*new PIN again
PUK همان کد امنیتی است که روی سند سیم کارت نوشته شده است.حال به جای عبارت های new PIN و new PIN again کدی را که خودتان دوست دارید PIN به آن تغییر پیدا کند وارد کنید.
نحوه شکستن PIN2 Code:
معمولا این کد برای اعمال محدودیت هایی در مورد شبکه و تماس ها می باشد.اگر شما این کد را ۳ بار اشتباه وارد کنید گوشی روی این کد قفل شده و باید از PUK2 code استفاده کنید.برای شکستن این قفل نیز همانند قبل، کد زیر را وارد کرده و سپس دکمه تماس را بزنید.
**۰۵۲*PUK2*new PIN2*new PIN2 again
در این عبارت منظور از PUK2 کدی است که معمولا روی سند سیم کارت ثبت شده است و یا می توانید آن را از دفتر امور مشترکین تلفن همراه درخواست کنید.
حال به جای عبارت های new PIN2 و new PIN2 again کد جدیدرا که خودتان دوست دارید وارد کنید.
تذکر:
کدهای PIN و PIN2 می توانند حداقل ۴ رقم و حداکثر ۸ رقم باشند.
بعضی وقتها فقط کافیه زاویه دوربین رو عوض کنید، تا قاب و ترکیب بندی کاملا متفاوتی به دست بیارید. اگه به دنبال عکاسی خلاقانه هستید و دوست دارین عکسهاتون رنگ و بوی خاص خودشون رو داشته باشند، باید به فکر امتحان کردن ترفندهای جدید باشید و از تغییر نترسید. امروز میخوایم ۵ تا زاویه عکاسی آشنا بشیم که امتحان کردنشون میتونه باعث خلق عکس های خوب و با کیفیتی بشه. احتمالا اینجور عکسها رو قبلا زیاد دیدی. این زاویه عکاسی باعث میشه مخوف بودن جنگل و درخت ها بیشر توی عکس معلوم بشه. برای این کار میتونید دوربین رو روی زمین بگذارید و با سلف-تایمر عکس بگیرید. این زاویه برای عکاسی کمتر استفاده میشه، و به همین خاطر میتونه تاثیر جالبی رو عکسهاتون بذاره. به این زاویه، زاویه دید کرمی هم میگن که برای قرار گرفتن در اون باید به زمین خیلی نزدیک باشید. مشکل اصلی عکس گرفتن از چیزهایی که زیادی دراز هستند، فضای اطرافشونه. با کج کردن دوربین میتونید فضای بیشتری از قاب رو پر کرده و عکس واقع گرایانه تری بگیرید. یک بار امتحان کنید!
1) کاملا رو به بالا
2) بشین پایین
3) دوربین رو کج کنید
4) اغراق کنید
همه عکس مکان های مشهور رو دیدم، و نکته ای که قابل توجهه اینه که فرقی نمی کنه چه کسی این عکس ها رو گرفته، چون همه شون شبیه به هم هستند. برای ایجاد کمی تغییر و تنوع در مدل عکاسی تون، میتونید زاویه های غیر عادی رو امتحان کنید.
5) روی زانو بنشین
همه دوست دارن از قسمت بالایی بدن عکس بگیرن. شما میتونید با زانو زدن و عکاسی از محدوده زانو به پایین، یه مجموعه عکس جالب درست کنید. این زاویه با زاویه چشم کرم فرق می کنه و در اینجا مهمه که پس زمینه رو تمیز و بدون جزئیات اضافی نگه دارید..
حضور فناوری تلفنهای همراه هر روز در زندگی ما بیشتر از گذشته میشود، به گونهای که به بخشی جدایی ناپذیر از زندگانی اغلب ما بدل شده است. موضوعی که بیشتر افراد نمیتوانند آن را باور کنند، میزان آسیب و صدماتی است که این فناوری میتواند بر بدن آدمی داشته باشد. در این اینفوگرافی تنها به برخی از خطراتی که از بابت استفاده از تلفنهای همراه سلامت ما را مورد مخاطره قرار داده است میپردازیم. آیا وقت آن نرسیده که علیرغم اما و اگرهای استفاده از تلفن همراه، بیشتر به فکر سلامتی خودمان باشیم؟
اگر حافظهتان ضعیف است، اگر قرار ملاقاتهایتان را فراموش میکنید، اگر هر چه درس میخوانید در حافظهتان نمیماند، خواندن مطالب این ایمیل را از دست ندهید. دکتر سیدا در مقاله خود به نکاتی اشاره کرده است که میتواند حافظه را تقویت بخشد و ما را در انجام کارها یاری کند. وی در مقاله خود به تکنیکهایی اشاره کرده است که به شما کمک میکند حافظهتان تقویت شود.
اعتماد به حافظه
یکی از موارد خیلی مهم برای تقویت حافظه، اعتماد به حافظه است. روانشناسان حافظه را به یک شبکه یا توری تشبیه کردهاند؛ به هر میزان نسبت به توانایی حافظه تردید کنید، سوراخهای این شبکه بازتر میشود و نمیتوانند مطالب را خوب نگه دارند.
ولی اگر به حافظهتان اطمینان داشته باشید، سوراخهای شبکه بسته میشوند و مطالب را بهتر نگه میدارند پس به توانایی مغز و قوی بودن حافظهتان اطمینان کنید تا حافظه نیز به شما کمک کند؛ هیچ وقت به قدرت حافظه خود شک نکنید، اشخاصی که جملاتی از قبیل "حافظهام ضعیف شده، سنم بالا رفته و دچار فراموشی شدهام، مطالب را خوب نمیتوانم به خاطر بسپارم، زود فراموش میکنم" را مرتب تکرار میکنند به شدت به قدرت حافظه خود لطمه وارد میسازند.
چرا که با گفتن این جملات به خودشان تلقین میکنند که حافظهشان ضعیف شده است. اکنون یکی از برنامههای هفته آینده یا فردا را بدون یادداشت کردن به خاطر بسپارید و تنها بر اساس اعتماد به حافظه خودتان عمل کنید.
به کار انداختن حافظه
کسانی که از ذهن و حافظه خود به طور منظم و مستمر استفاده میکنند، کمتر از دیگران در معرض فرسایش و ضعف حافظه قرار میگیرند همان گونه که اگر اعضای بدن انسان، جنب و جوش و فعالیت نداشته باشند دچار سستی و تنبلی میشوند، حافظه هم اگر مورد استفاده قرار نگیرد ضعیف میشود. استادانی که پژوهش و مطالعه را کنار نگذاشتهاند نسبت به استادانی که دست از تحقیق برداشتهاند از حافظه بهتری برخوردارند.
دلیل عمده این اتفاقات این است که در اشخاص مسن با وجود اینکه برخی رشتههای عصبی به سبب افزایش سن از دست میروند اما بر اثر کار مداوم و مستمر و استفاده از مغز، ممکن است تا میزان 25 درصد از رشتههای عصبی یک فرد 50 ساله بیشتر باشد.
بنابراین راکد گذاشتن و به کار نگرفتن حافظه، آن را از حالت پویایی بازداشته و حالت رکود و خمودگی ایجاد میشود و فرد احساس میکند که حافظهاش ضعیف شده است.
بررسی و مرور کارهای روزانه
هر شب موقع خواب، یا هر موقعی از روز که فرصتی پیدا میکنید کارهای روزانه را به طور منظم و تا حد ممکن به صورت جزیی به خود یادآوری کنید و یا بر روی کاغذ بنویسید؛ این تمرین مغزتان را وادار به فعالیت میکند و در نهایت باعث تقویت حافظه میشود.
علاوه بر این، یک بار هم کارهای مثبت و مؤثری که انجام دادهاید و یا اوقاتی را که بیهوده تلف کردهاید، یادآوری کنید و اگر برنامه نامنظمی داشتهاید، در روزهای آینده آن را تکرار نکنید. در واقع مرور کارهای روزانه علاوه بر تقویت حافظه، روند پیشرفت زندگی شما را ترسیم میکند و نقاط ضعف و قوت شما را گوشزد مینماید.
تمرکز
تمرکز یعنی دقت روی یک موضوع مشخص، بی آنکه افکار دیگری ذهن را به خود مشغول کند؛ تمرکز یعنی یک بعدی فکر کردن و افکار بیهوده و اضافی را کنار گذاشتن، یعنی تمام حواسمان به کاری که انجام میدهیم باشد. همزمان با کنترل ذهن، حافظه خود را نیز تقویت خواهید کرد.
تمرکز در هنگام یادگیری و به خاطر سپاری، مدت زمان و دفعات لازم برای تکرارِ موضوعِ موردِ یادگیری را کاهش میدهد.
فاصله بین یادگیری
یکی از علتهای مهم خستگی مغز، طولانی بودن مطالعه است. بین یادگیری فاصله بیندازید. پس از یادگیری یک مطلب چند دقیقه صبر کنید تا مطلب در مغز جا بیفتد، بعد مطالعه را ادامه دهید. در کل روش "هر نیم ساعت مطالعه، پنج دقیقه استراحت" را فراموش نکنید.
فهمیدن
معده برای هضم و جذب است. یک لقمه برای معده زحمت زیادی ندارد اما اگر چند لقمه را یک دفعه با هم در دهان بگذاریم نمیتوانیم خوب بجویم، خوب ببلعیم و خوب هضم کنیم. کار مغز نیز شبیه کار معده است مطالب را خوب بخوانید و تجزیه و تحلیل کنید آنگاه به خاطر بسپارید؛ از حفظ کردن بدون درک معنی خودداری کنید.
سیستم لایه لایه برای یادگیری اشعار
شعرهایی را که دوست دارید بخوانید و با استفاده از سیستم لایه لایه به خاطر بسپارید. با این روش حافظه خود را تقویت کنید هر بیت را که یاد گرفتید برگردید و از اولین بیت تا جایی که یاد گرفتهاید مجدد از حفظ بخوانید و به آن بیت بعد را اضافه کنید و همین طور وقتی بیت جدید را یاد گرفتید به بیت اول برگشته و تا آخر همین طور ادامه دهید.
تنفس عمیق
یکی از روشهای مهم برای تقویت حافظه تنفس عمیق است؛ با کمک تنفس عمیق میتوانید به اندازه کافی اکسیژن به سلولهای مغز برسانید. مناسبترین شیوه برای تنفس روش 2-4-1 است. یعنی یک شماره دم، چهار شماره حبس تنفس و دو شماره بازدم، اگر تنفس عمیق در کنار طبیعت یا هوای آزاد صورت بگیرد بسیار بهتر از تنفس در هوای بسته است. این نکته را در نظر داشته باشید که یکی از علل کم کاری و ضعف حافظه نرسیدن اکسیژن خون به مغز است بنابراین در هنگام مطالعه فضای اتاق باید اکسیژن لازم را داشته باشد.
برخلاف تصور بیشتر ایرانیها روستای کندوان، در حوالی تونل کندوان قرار ندارد و این روستای شگفتانگیز و منحصربه فرد در استان آذربایجان شرقی، تبریز قرار دارد.
پروفسور دیوید رول، باستان شناس مشهور انگلیسی معتقد است این روستا محل هبوط حضرت آدم است و احتمالا بهشت عدن در آن جا واقع شده است. این اعتقاد در حد نظریه است و هنوز ثابت نشده است.
به مدت 700 سال است روستایی که مردمان آن سالهاست در دل کوهها و صخرههای سنگی زندگی میکنند. معماری این روستا به صورت خاصی است که بسیار دیدنی است.
از مهمترین ویژگی این روستا می توان به خانههای مخروطی و دوکی شکل 2 تا 3 طبقه اشاره کرد که نمونه منحصر به فردی از نحوه استقرار و زندگی جماعتهای اولیه انسانی در دورههای بسیار دور تاریخی است.
در دل تپههای این روستا صدها آغل، انبار و اتاقک حفاری شده است و البته در کنار خانههای شگفت انگیز خود چشمه آب معدنی دارد که اهالی میگویند برای درمان بیماریهای کلیوی مفید است.
این روستا جزو 3 روستای شگفت انگیز دنیا و یکی از روستاهای استان آذربایجان شرقی است که در دهستان سهند بخش مرکزی شهرستان اسکو واقع شدهاست. اگربه این روستای بی نظیر سفر کردید بدانید عسل سوغات مسافران کندوان است.
تاریخ نگاران میگویند اهالی این روستا در قرن هفتم هجری برای در امان ماندن از حمله مغولها به دشت مقابل روستای کندوان فعلی مهاجرت کرده و بعد از گذشت مدت زمانی به تدریج حفاری را شروع کرده و خانههای سنگی خود را ساخته و در آن پناه گرفتهاند.
گردآوری : سایت سرگرمی تفریحی جذاب منبع:: برنا
1. جاده هراز
نام هراز را بارها و بارها شنیده اید. نامی که بیشترین خاطره شما را در جاده های شمال رقم می زند. اما پیشنهادی برای شما دارم که هراز را نه به عنوان یک جاده که به عنوان دنیایی پرماجرا در خاطرات سفری شما ثبت می کند. این بار که قصد شمال کردید، یك روز از برنامهتان را در خود جاده بگذرانید. در جادهای كه سرشار از پدیدههای طبیعی و جذاب است. هراز دارای جاذبههایی مانند دره گل زرد، آبشار ملك بهمن، آبگرم لاریجان، منظریه، استله سر، آبگرم بایجان و اسك است. هر كدام از این جاذبهها پتانسیل میزبانی شمار زیادی از طبیعتگردان و گردشگران را داراست. شما هم اگر قصد سفر طولانی مدت ندارید، كولههایتان را ببندید و جاده هراز را زیر پای خود میهمان كنید.
– دره گل زرد
این منطقه ییلاقی در شمال مباركآباد و جنوب قله 3750 متری "گل زرد" است. دره گل زرد درهای شمالی – جنوبی است كه ابتدای آن تنگ و اندكی سنگلاخی است كه در انتها بازتر شده و به زیرشیبهای تند قله میرسد. سرچشمه انتهای دره زیر شیبهای گل زرد، از زیباترین و مهمترین نقاط دیدنی این منطقه است. برای رسیدن به این نقطه 2 ساعت پیادهروی از روستای مباركآباد كافی است.
– آبشار ملك بهمن
این آبشار بزرگ در بالای ده "شونادشت" در جاده هراز – شونادشت قرار دارد. در كنار این آبشار، قلعه بزرگ ملك بهمن مربوط به دوران ساسانی واقع است كه مجموعه آثار تاریخی و طبیعی را برای یك روز طبیعتگردی به وجود آورده است. باغهای موجود در مسیر دسترسی به آبشار نیز در فروردین ماه جلوه خاصی دارند. برای رسیدن به این آبشار از روستای شونادشت تنها 30 دقیقه زمان لازم است.
– آبگرم لاریجان
آبگرم "لاریجان" در حاشیه شمالی دره رودخانه هراز در جنوب قله دماوند قرار دارد. با اینكه دماوند، مهمترین كوه ایران، در این منطقه قرار دارد، اما سالانه هزاران طبیعتگرد برای استفاده از آبگرم لاریجان و دامنههای سرسبز البرز مركزی به این منطقه سفر میكنند.
– منظریه
"دره منظریه" یكی دیگر از مناطق ییلاقی منطقه پلور در جاده هراز است. این دره منطقهای مسطح و هموار است كه بیشتر طبیعتگردان برای رسیدن به دشت لار و غار گل زرد از آن استفاده میكنند. دره منظریه تا دامنههای جنوبی تیزكوه و دشت "امام پهنك" پیش میرود. دریاچه منظریه، قله دماوند، غار گل زرد و آبشار گل زرد از مهمترین نقاط دیدنی این منطقه است كه دارای پوشش گیاهی متنوع و درختهای بسیار است.
– استله سر
دره استله سر كه رودخانه آن موسوم به تلخ رود است در شرق دماوند و منتهیالیه دره یخار قرار دارد. دره استله با آبی گلآلود، حاصل از ذوب یخچال یخار دماوند،درهای با شیبهای تند و مراتع وسیع است. چشمه آب معدنی "استله"، قله "منار"، دره "یخار" و جبهه شرقی قله دماوند از مهمترین نقاط دیدنی دره تلخ رود است.
– آبگرم بایجان
آبگرم "بایجان" در 11 كیلومتری شمال بخش "گزنك" در جاده هراز است. این آبگرم از متعدد آبگرمهای البرز مركزی است كه سالانه میزبان بسیاری از طبیعتگردان ایرانی و خارجی است. برای رسیدن به آبگرم بایجان برخلاف دیگر جاذبههای این منطقه نیاز به پیادهروی نیست و با خودروی شخصی میتوان تا حاشیه آبگرم رفت.
– آبگرم اسك
این آبگرم در 13 كیلومتری پلور در جاده هراز و عمق دره رودخانه آن قرار دارد. آبگرم، غار "اسك" و برفچال فصلی از زیباترین مناطق طبیعی این منطقه است. دره هراز آب اسك دارای پدیده دیگری به نام كافركولی است كه یكی از نادرترین پدیدههای كوهستانی در جهان است. برای رسیدن به این منطقه كه از مراتع وسیعی میگذرد، نیاز به پیادهروی نیست و میتوان با خودرو تا كنار آبگرم رفت.
2.جاده چالوس (هزار چم)
جنگل های انبوه، باغ های پر از میوه، رودخانه های گاه خروشان، آبشارها، چشمه سارها، تپه های باستانی، نمادهای زیبا، کوه های بلند و آب و هوای دلپذیر همه در جاده چالوس جمع آمده اند تا آن را به یکی از چند جاده بسیار زیبای جهان تبدیل کنند؛ جاده ای که برخی آن را اولین و برخی دیگر تا چهارمین جاده زیبای دنیا نام داده اند، حداقل مسلم است که یکی از چهار جاده زیبای جهان به شمار می رود. این جاده شهر کرج در استان تهران را به چالوس در کرانه دریای خزر وصل می کند و به شکل اتومبیل رو امروزی بیش از 80 سال قدمت دارد.
وجود رودخانه کرج به موازات جاده کرج چـالوس، سد کرج و روستای کوچک و زیبای واریان که همچون جزیرهای کوچک در آنسوی آب سدکرج میباشد زیباییهای این جاده را دو چندان کرده است. جادهای با قدمت بیش از نیم قرن که همچون گوهری درخشان بر تارک زیباییهای طبیعت این منطقه میدرخشد، جادهای در سلسله جبال البرز با پیچ و خمهای متعدد در دل کوه و زیباییهای بکر طبیعی تا سفری خیال انگیز را برای مسافران خود رقم زند.
جاده کرج – چالوس در هر فصل به رنگی درمیآید و گاه تضاد رنگها همزمان با هم منظرههای باشکوه، منحصر به فرد و چشم نوازی پدید میآورد. سال 1312 جاده کرج – چالوس مورد بهره برداری قرار گرفت تا مسیر تهران به ساحل دریاچه خزر هموار و کوتاه شود.
از این زمان به بعد بود که انواع رستورانها و واحدهای اقامتی و پذیرایی در کنار این جاده شکل گرفت و ساخت سد امیر کبیر کرج در سال 1340 نیز به جاذبه ها و زیباییهای این جاده افزود و در اندک زمانی این جاده به یکی از تفریحگاههای مهم گردشگری کشور تبدیل شد.
مسافران بسیاری از سراسر کشور به ویژه در فصل بهار و تابستان به این خطه می آیند تا دمی در کنار رودخانه خروشان کرج و سایه سار درختان بیاسایند و علاوه بر استفاده از طبیعت منحصربه فرد این جاده از محصولات و سوغات روستاییان و ساکنان خونگرم حاشیه این جاده از جمله انواع ترشی خانگی، قره قروت، سیر ترشی، عسل کوهستان، مربای عسل، عسل رس بسته، انواع ماست محلی، سرکه سیب محلی، کره محلی، پنیر گوسفندی، انواع شیره انگور، سبزی های کوهی مانند والک، قارچ و گلپر خشک و ترشی نیز بهره ببرند.
زیبایی و خاطره انگیز بودن جاده کرج – چالوس تنها به طبیعت شگفت انگیز و سوغات آن محدود نمیشود و دارای تپههای باستانی و روستاهای تاریخی است که گاه قدمت آن به هزاران سال پیش برمی گردد.
3. گردنه حیران
گردنه حیران در مسیر راه ارتباطی آستارا – اردبیل قرار گرفته است. این گردنه که آخرین منطقه حفاظتی استان اردبیل میباشد، از یک طرف مشرف به کوههایی است که پوشیده از جنگلهای انبوه است و از سویی مشرف به درهای نه چندان عمیق که از میان آن رود آستارا، آقچای عبور میکند این رود تعیین کننده مرز استان گیلان ایران و کشور آذربایجان است.
این گردنه در بیشتر زمانها در زیر پوششی از مه قرار دارد و از نظر طبیعی درهها و کوهپایههای آن، پوشیده از گلها و گیاهان جنگلی و مرتعی هستند. با این وجود این گردنه چندان مرتفع نیست و ارتفاع بلندترین نقطهٔ آن از سطح آبهای آزاد تنها حدود ۱۵۰۰ متر است؛ در واقع علت اصلی مه تقریباً دائمی گردنهٔ حیران رطوبت دریای خزر است، نه ارتفاع زیاد این گردنه. گردنه حیران از این نظر نیز اهمیت دارد که یکی از روستاهای تاریخی و ییلاق بزرگترین خوانین آستارا و قشلاقهای غربی و شمالی این شهرستان در گذشته بوده است.
4. جاده اسالم به خلخال
جاده اسالم به خلخال یکی از زیباترین جاده های جنگلی ایران میباشد. جاده خلخال که از سه راه اسالم شروع شده و پس از طی 70 کیلومتر به شهرستان خلخال منتهی می شود بنا به دلایلی که در زیر عنوان می شود به جرات می توان گفت که این جاده یکی از زیباترین مکانهای دیدنی نه تنها در ایران بلکه در سراسر دنیا می باشد.
جاده اسالم به خلخال، جاده ایست که دائما در خبرها به علت بارش باران یا برف بسته می شود. این جاده که یکی از قشنگ ترین جاده های جنگلی ایران میباشد یک جاده ی کوهستانی است که بی شباهت به عباس آباد کلار دشت نیست و یا شاید زیباتر از آن.
5. جاده مشهد
محور مشهد – سبزوار – تهران با 882 کیلومتر طول از پرتردد ترین جاده های کشور است. این محور به علت دو بانده بودن، برخورداری از علائم مناسب و تردد سالانه میلیون ها زائر به عنوان الگوی مناسب جاده ای کشور معرفی شده است. جاده ۴۴، جادهٔ بسیار مهمی در ایران است. بسیاری از مردم از طریق این جاده از تهران به مشهد میروند. تقریبا تمام این جاده به صورت بزرگراه است. بخشی از این جاده که از محدودهٔ شهر نیشابور می گذرد، بزرگراه امام رضا یا کمربندی نیشابور نام دارد.
6. جاده شهداد نهبندان
با بهرهبرداری از جاده شهداد به نهبندان كه از آن میتوان به عنوان زیباترین جاده كویری جهان یاد كرد که روز به روز بر شمار گردشگرانی كه برای دیدن كویر زیبای شهداد، گام در این مسیر میگذارند، افزوده میشود. جاده شهداد به نهبندان از محلهایی عبور میكند كه تا پیش از این رفتن به آنجا آرزوی هر دوستدار طبیعت بود.
گذر جاده از میان بزرگترین عارضههای كلوخی جهان معروف به "كلوتهای شهداد" كه سیاحان از آن به عنوان قصرهای "جن و پری" نام بردهاند از ویژگیهای منحصر به فرد این جاده است. از سوی دیگر برآمدن خورشید از شرق و تابیدن آفتاب بر شنهای طلایی كویر و تماشای غروب بیآنكه مانعی از چشمانت حتی ثانیهای از پشت كوه رفتن خورشید را بگیرد و نشستن ستارههایی كه همه زمانها برای شمردن آنها كم است بر آسمان كویر جاذبههایی است كه هر فردی را به كویر میخواند.
7. جاده ساحلی چابهار، بریس
جاده ساحلی چابهار-بریس تنها یک جاده کنار دریا نیست بلکه راهی برای پیوند دریا و چند جاذبه ی طبیعی دیگر است که مختصری به توضیح آنها می پردازم.
– سواحل صخره ای : در ابتدای جاده ساحلی چابهار – بریس – پسابندر شاهد صخره هایی هستید که بر اثر فرسایش آبی سوراخ هایی از عمق دریا در آنها ایجاد شده است و هنگامی که موج به سمت آنها حرکت می کند آب با شدت از آنها به طرف آسمان فوران می کند.به این پدیده موج افشان می گویند.ارتفاع موج افشان در فصل بادهای موسمی چابهار به 20متر می رسد.
– تالاب لیپار : در فاصله 15 کیلومتری چابهار و در این جاده ساحلی تپه هایی وجود دارند که موقعیت مکانی آنها باعث می شود آب های سرگردان حاصل از بارندگی به دریا نریزد و سبب تشکیل تالابی با وسعت حدود 14Km می شود.نامش تالاب لیپار است که بسیار سرسبز و زیباست.
– کوههای مینیاتوری (مریخی): در فاصله حدود 35Km از ابتدای جاده شروع می شوند و کیلومترها امتداد دارندکه از نظر زیبایی فوق العاده منحصر به فرد هستند.
– درخت انجیر معابد : درختی که قطر آن به چند ده متر! می رسد.دارای تاجی در بالای خود و میوه ای به شکل انجیر می دهد.این درخت چشم هر گردشگری را به خود خیره می کند.
– جنگل حرا : در فاصله ی 120Km چابهار جنگلی وجود دارد که به جنگل حرا معروف است. در هنگام مد دریا تاج این درختان از آب بیرون می ماند طوریکه با قایق می توان در این جنگل به تفریح پرداخت. خارج از فواید بسیار دارویی این جنگل، پرندگان بسیاری نظیر فلامینگو، عقاب، مرغ ماهی خوار و … در روی این درختان لانه دارند که بسیار زیباست.
– فرش خزه و جلبک، صخره های بسیار مرتفع و عمودی رو به دریای عمان، اسکله های صیادی "رمین" ، "پسابندر" ، "گواتر" را هم اضافه کنید.
اینها تنها مواردی بودند که با نادیده گرفتن زیبایی ساحل بکر و دریای چابهار در جاده ساحلی قابل بیان بودند. در نظر بگیرید که تمام این زیبایی ها به دریایی مشرف باشند که به اقیانوس و آبهای آزاد راه دارد.علاوه بر این به دلیل نقش بادهای موسمی در هیچیک از فصول سال خبری از شرجی بیش از حد و تعفن دریا نیست چراکه : متوسط دمای حداکثر (در خرداد ماه) طی یک دوره ۷ ساله۳۱ درجه سانتی گراد و متوسط دمای حداقل (در دی ماه) ۱۹ درجه سانتی گراد است.
8. جاده ی زنجان به منجیل
یخچالهای سیرجان در غرب استان کرمان و مرکز آن شهرستان سیرجان واقع شده است. یخچالها یا همان یخدانهای طبیعی سیرجان در این استان هم جنبه گردشگری دارد و هم یک جاذبه طبیعی منحصر به فرد است.
در استانهایی مانند کرمان و یزد که در تابستان مصرف آب خنک آنها بالاست، نیاز به تولید یخ بوده به همین دلیل این یخدان ها یخ مصرفی شهر قدیم سیرجان را تامین می کردند و نام دیگر این یخچالها را یخدان گذاشتند.
پیشینیان ما حوضی مدور و بزرگ به قطر دهانه حدود 20 تا 30 متر و عمق 6 تا 7 متر حفر می کردند و بر روی آن گنبدی بسیار بزرگ و مخروطی شکل می ساختند.
این بنا دارای دیوارهای بلند و مخازن یخ بوده که از خشت خام و ملات گل ساخته شده است. اهالی سیرجان در فصل زمستان مخزن یخدان ها را از یخ پر کرده و با بستن درب ها و روزنه ها در فصل تابستان از یخ آن استفاده می کردند.
از این یخدانها دو نمونه منحصر به فرد در سیرجان مانده که قدمت آنها مربوط به دوره قاجار است و در سیرجان، قسمت غرب محله باغ بمید، خیابان شیخ فضل الله نوری واقع شده اند.
این اثر در تاریخ ۱۸ خرداد ۱۳۸۴ با شمارهٔ ثبت ۱۱۸۷۵ بهعنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسیده است.
یک شرکت «جزیره بهشت گرمسیری» را طراحی کرده که 90 متر طول دارد و با سرعت بالای 15 گره دریایی حرکت میکند.
داشتن قایق تفریحی شخصی یکی از بزرگترین تفریحات است. هدایت کردن محیط دلانگیز به میل و اراده خود، حس بسیار خوشایندی به انسان میدهد.
بر اساس گزارش گیزمگ، طراحی قایق تفریحی جزیرهای، خلق منظرهای دلچسب است. یک شرکت «جزیره بهشت گرمسیری» (Tropical Island Paradise) را طراحی کرده که 90 متر طول دارد و با سرعت بالای 15 گره دریایی حرکت میکند.
عرشه اصلی این قایق یک ساحل خلیجی با کلبههای کوچک است که یک استخر شنا با نمای اقیانوس را احاطه کرده است. این عرشه دارای یک آبشار است که از یک آتشفشان جاری میشود.
در این جزیره قایقی یک چشمه آب معدنی وجود دارد و همچنین چهار سوئیت هر کدام با بالکن شخصی هم مشاهده میشوند.
در زیر استخر شنا یک مرکز تفریحی شامل کایاک، اسکیس جت وجود دارد.
تفاوت تطبیق چیست از کجا آمده ؟
موضوع تفاوت تطبیق در خرداد ماه سال 88 توسط دولت مطرح شد (( موضوعی که ظاهری زیبا اما در عمل پیچیده گیهای خاص خود را داشت))
ابتدا چنین استباط میشد که تعريفي مشابه حداقل دريافت در احكام كارگزيني سابق را داراست و بر اساس آن سعي ميشود حقوق كارمندان به خط فقر نزديك شود! بر خلاف تصور اكثريت، تفاوت تطبيق چنين نيست؛
تفاوت تطبيق تعريفي پيچيده دارد كه براي پيبردن به ماهيت آن يك جلسه ضمن خدمت با پيشنياز رياضي از ضروريات آن است! از مجموع امتيازهاي( حق شغل، حق شاغل، فو ق العاده ايثارگري و فوق العاده مديريت،) امتيازي به دست ميآيد كه بر اساس آن اختلاف حقوق سال 87 و 88 سنجيده ميشود. اين اختلاف حقوق، تفاوت تطبيق ناميده ميشود. مطابق با اين تعريف هر اندازه امتيازهاي مكتسبه در سال 88 پايينتر باشد، اختلاف دريافتي سال 87 و 88 بيشتر و بهعنوان تفاوت تطبيق در احكام كارگزيني منظور خواهد شد. عكس اين مطلب نيز صحيح است. به اينصورت كه هر اندازه امتيازهاي كسب شده در سال 88 بيشتر شود، اختلاف دريافتي بين سال 87 و 88 كمتر شده و مستخدم از تفاوت تطبيق كمتري برخوردار خواهد شد. با افزايش يا كاهش تفاوت تطبيق، ميزان دريافتي حقوق نيز بالا و پايين خواهد شد.
به بیان ریاضی : تفاوت تطبیق عبارت است از :
جمع امتياز (حقوق ثابت ) اولين حكم سال88 - جمع حقوق مشمول کسور بازنشستگی آخرین حکم سال ۸۷
اما نحوه محاسبه آن به این سادگی که گفته شد نمیباشد و شامل مراحل زیر است:
مرحله اول:
الف- در مرحله اول امتياز حق شغل، شاغل و فوقالعادههاي مديريت، ايثارگري، نشانهاي دولتي و خدمت اداري در مناطق جنگزده در زمان جنگ كارمندان براساس اين مصوبه تعيين و سپس با ضريب موضوع ماده ۱۲۵ قانون مديريت خدمات كشوري [ضريب پانصد (۵۰۰) ريال] محاسبه ميشود.
ب- در صورتي كه حقوق ثابت و فوق العادههاي مشمول كسور بازنشستگي هر يك از كارمندان كه به موجب قوانين و مقررات قبلي دريافت مي نمودهاند كاهش يابد، تا ميزان دريافتي قبلي (حقوق و فوقالعادههاي مشمول كسور بازنشستگي مندرج درآخرين حكم كارگزيني سال ۱۳۸۷ كارمند به استثناء (فوقالعاده سختي شرايط محيط كار و نوبت كاري) به عنوان تفاوت تطبيق، براي كارمند منظور ميشود.
مرحله دوم:
الف- براي تعيين حقوق و مزاياي كارمندان در سال ۱۳۸۸، كل امتيازات مكتسبه كارمند (در جزء "الف" مرحله اول) با ضريب مصوب دولت براي سال ۱۳۸۸با [ضريب ششصد (۶۰۰) ريال] محاسبه ميشود.
ب - درصورتي كه حقوق ناشي از اجراي جزء «الف» مرحله دوم بعلاوه تفاوت تطبيق موضوع جزء "ب" مرحله اول هريك از كارمندان، نسبت به دريافتي قبلي (حقوق و فوقالعادههاي مشمول كسور بازنشستگي مندرج در آخرين حكم كارگزيني به استثناء فوق العاده سختي شرايط محيط كار و نوبت كاري درسال ۱۳۸۷) آنان كمتر از پانزده درصد (۱۵%) افزايش داشته باشد به استناد جزء «ب» بند (۱۱) ماده واحده قانون بودجه سال ۱۳۸۸ كل كشور، تا ۱۵% درصد افزايش يافته و درحكم كارگزيني كارمند درج ميشود. سپس ساير پرداختيهاي غير از موارد مذكور (در جزء "الف" مرحله اول) كه به موجب اين مصوبه به كارمند تعلق ميگيرد (نظير عائلهمندي و اولاد، سختي كار و ... ) به آن اضافه شود.
پ- درصورتي كه با اجراي بندهاي فوق، ميزان افزايش حقوق ثابت و فوق العاده هاي مشمول كسور بازنشستگي و كمك هزينه عائله مندي و اولاد، مشمولين دريافت كمك هزينه عائلهمندي نسبت به دريافتي قبلي (حقوق و فوقالعادههاي مشمول كسور بازنشستگي و كمك هزينه عائله مندي و اولاد مندرج در آخرين حكم كارگزيني سال ۱۳۸۷) كمتر از يك ميليون (1,000,000) ريال افزايش داشته باشد به استناد جزء "ب" بند (۱۱) ماده واحده قانون بودجه سال ۱۳۸۸ كل كشور اين تفاوت تا سقف مذكور به جمع تفاوت موضوع جزء «ب» مرحله دوم افزوده خواهد شد. اين مبلغ در مورد كارمنداني كه از كمك هزينه عائلهمندي و اولاد برخوردار نميشوند ششصد هزار ريال خواهد بود. در مورد كارمنداني كه از كمك هزينه عائله مندي برخوردار نيستند ولي از كمك هزينه اولاد برخوردار مي باشند به ازاي هر فرزند (حداكثر تا سه فرزند) مبلغ يكصد هزار ريال به ششصد هزار ريال مذكور افزوده مي شود.
امیدوارم سخت نبوده باشه!!
منبع: نوسا
بسیاری از ایرانیان خارج از کشور کسبوکارهای موفقی دارند اما اینبار پایگاه خبری «باکس نیوز باکس» لیستی از ثروتمندان ایرانی خارج از کشور ارائه کرده است.
این ردهبندی براساس میزان ارزش دارایی این افراد بوده است. داراییهای این افراد در مجموع 7/ 16 میلیارد دلار برآورد شده است.
پییر مراد امیدیار
ارزش دارایی خالص: 1/ 8 میلیارد دلار
پییر مراد امیدیار متولد 21 ژوئن 1967 در فرانسه است. وی کارآفرین و خیر ایرانی – آمریکایی است. پییر امیدیار رئیس و موسس سایت ایبی (e-bay) اولین و معروفترین وبگاه مخصوص حراج و خرید و فروش اینترنتی است. او در سال ۱۹۹۸ و در ۳۱ سالگی بهعنوان یک میلیاردر شناخته شده است. از سال 2010 تاکنون امیدیار بهعنوان رئیس گزارشهای تحقیقاتی و سرویس خبری حوزه مسائل اجتماعی در پایگاه خبری «هونولولو سیویل بیت» مشغول خبرنگاری آنلاین بوده است. او در سال 2013 اعلام کرد که پروژهای مشترک در حوزه خبرنگاری را با عنوان «اولین نگاه رسانه» با حضور گلن گرینوالد، لارا پوترا و جرمی ساهیل آغار خواهد کرد. امیدیار در سال 1995، در 28سالگی، برای فعال کردن فهرستی از حراج فرد به فرد مستقیم برای اقلام کلکسیونی، شروع به نوشتن یک کد کامپیوتری برای یک مکان آنلاین کرد.
اردوان فرهاد مشیری
ارزش دارایی: 1/ 2 میلیارد دلار
اردوان فرهاد مشیری متولد 18 میسال 1955 در ایران، تاجر و سرمایهگذار ایرانی- انگلیسی، ساکن موناکو است. مشیری در انگلیس و روسیه صاحب سهامی در شرکتهای متعدد انرژی و فولاد است. او حسابدار خبرهای است که قبلا برای ارنست اند یانگ، PKF و Deloitte کار میکرد. مشیری و علیشیر عثمانوف، شریک کسبوکار طولانی مدت وی، صاحبان هلدینگ رداندوایت (Red & White) هستند.در آگوست سال 2007این دو سرمایهگذار 65/ 14 درصد از سهام باشگاه فوتبال آرسنال را از دیوید دین، نایب رئیس سابق این باشگاه، خریداری کردند. در 18 سپتامبر 2007، هلدینگ رداندوایت سهام خود در آرسنال را به 21 درصد افزایش داد و در 28 سپتامبر 2007 به 23 درصد رساند و یک هفته بعد ازآن مشیری حداقل 25 درصد از هلدینگ این باشگاه فوتبال را مطالبه کرد.
امید کردستانی
ارزش دارایی: 9/ 1 میلیارد دلار
امید کردستانی، بزرگشده تهران، تاجر ایرانی - آمریکایی است که هماکنون بهعنوان مدیر ارشد کسبوکار در گوگل مشغول بهکار است. وی در گذشته، مشاور ارشد دفتر مدیرعامل و از بنیانگذاران گوگل و بهعنوان مدیر غیراجرایی در وودافون فعالیت میکرد. کردستانی تا 16 آوریل 2009، معاون ارشد رئیس فروش و عملیات گوگل بود. کردستانی یکی از بنیانگذاران بنیاد ارتباطات پارسا، جامعه میراث فارسی، جامعه کارآفرینی و بشردوستانه است.
حسن خسروشاهی
ارزش دارایی: 8/ 1 میلیارد دلار
حسن خسروشاهی (متولد ۱۳۱۹ در تهران) کانادایی ایرانیتبار است. وی کارآفرین، خیرخواه و فردی با نفوذ در حوزه کسبوکار است. خسروشاهی دارای دو مدرک در رشتههای حقوق و اقتصاد از دانشگاه تهران است. او به همراه خانواده گروه «پرسیس» را تاسیس کرد. فعالیت این گروه در کسبوکار خردهفروشی، املاک و مستغلات و صنایع دارویی بوده است. در سال 2012، وی از دانشگاه بریتیش کلمبیا به واسطه کارآفرینی و اقدامات بشردوستانه جایزه دریافت کرد. در سال 1982، فروشگاههای زنجیرهای الکترونیکی به نام «فیوچر شاپ» را تاسیس کرد. این زنجیره بعدا در اواخر دهه 1980 و اوایل دهه 1990 در سراسر غرب کانادا و انتاریو گسترش یافت. در مارس 2001، شرکت بست بای، مستقر در آمریکا، فروشگاه فیوچرز خسروشاهی را به قیمت 580 میلیون دلار (دلار کانادا) تصاحب کرد. در آوریل 2007، خسروشاهی رئیس هیات امنای موسسه فریزر شد. خسروشاهی همچنین عضو کمیته اجرایی شورای کسبوکار بریتیش کلمبیا و از اعضای هیاتمدیره صندوق موقوفه اج لیدینگ است.
مانی مشعوف
ارزش دارایی: 3/ 1 میلیارد دلار
مانی مشعوف، تاجر ایرانی-آمریکایی در دوران نوجوانی به ایالات متحده آمریکا رفت و برای اولین بار در واشنگتن و سپس در سانفرانسیسکو مسکن گزید. در آنجا، او به دانشگاه ایالتی سانفرانسیسکو رفت و در سال 1966 با مدرک علوم سیاسی فارغالتحصیل شد. او بنیانگذار و حال رئیس فروشگاه زنجیرهای بیبی (bebe) بوده که در حال حاضر دارای 297 شعبه در شمال آمریکاست. او اخیرا به دانشگاه سابق خود در ایالت سانفرانسیسکو، قول 10 میلیون دلار کمک داده است.
اسحاق لاریان
ارزش دارایی: 1/ 1 میلیارد دلار
اسحاق لاریان متولد 1322 در کاشان است. این میلیاردر ایرانی – آمریکایی بنیانگذار و مدیر ارشد اجرایی MEGA Entertainment بزرگترین کارخانه عروسکسازی جهان است. لاریان در 17 سالگی وارد آمریکا شد و پس از فارغالتحصیلی از رشته مهندسی عمران، به صادرات کالاهای الکترونیکی مشغول شد. چند سال بعد در سال ٢٠٠٠ وی تصمیم به ساخت عروسکهای «برتز» گرفت. وی در سال 2004، توسط ارنست اند یانگ، «کارآفرین سال» (در فهرست محصولات مصرفی) نامگذاری شد. سه سال بعد یعنی در سال 2007، توسط ارنست اند یانگ «کارآفرین سال» ملی نام گرفت. شعار او «آینده به نفع جسوران» است که در سراسر ساختمان MGA نمایش داده میشود.
آرش فردوسی
ارزش دارایی: 400 میلیون دلار
به گزارش دنیای اقتصاد، آرش فردوسی متولد هفتم اکتبر 1985، بهعنوان کارآفرین آمریکایی ایرانی، از بنیانگذاران و رئیس تکنولوژی ارشد شرکت دراپ باکس (Dropbox) است. آرش در سال 2004 از دبیرستان دره آبی در کانزاس فارغالتحصیل شد.بعد از آن در موسسه تکنولوژی ماساچوست حضور رساند و روی کسبوکار خود متمرکز شد. وی سپس در ژوئن سال 2007 با شریک کسب و کار خود، درو هوستون، در موسسه تکنولوژی ماساچوست، دراپ باکس را راهاندازی کرد.در سپتامبر 2007 نیز آرش شرکت خود را به سانفرانسیسکو منتقل کرد و سرمایه شرکت را از طریق شرکتهای کپیتال سکویا، همکاران آکس، وای کامبینیتور و تعدادی از سرمایهگذاران فردی انتقال داد.
ترفندها و حقایق ساده ای که همیشه به کارتان میآید
گرچه پای دوربین عکاسی نزدیک به 3 سال پس از اختراع آن به ایران باز شد اما چندین دهه زمان برد تا عکسی رنگی در ایران گرفته شود و در این مدت عکاسان از روش رنگ کردن عکس پس از ظهور استفاده می کردند. به گزارش سرویس عکس و تاریخ فرارو، چهل سال پس از اولین عکس تاریخ که در سال 1826 "ژوزف نیسه فور نیپس" هشت ساعت برای ثبت آن وقت صرف کرد، یعنی در سال 1872 اولین عکس رنگی تاریخ گرفته شد؛ اما تا نزدیک به 60 سال پس از آن هم عکاسی رنگی عمومیت نیافت و عکاسان از روش های مختلف برای رسیدن به عکس رنگی استفاده می کردند. شاید اولین راهی که عکاسان برای رسیدن به عکس رنگی به فکرشان می رسید رنگ کردن عکس پس از ظهور آن بود، اقدامی که به رنگ های خاص با قابلیت ماندگاری زیاد نیاز داشت. آنها در این روش عکس را ظاهر می کردند و سپس با دقت فراروان و گاه به قلم نقاشی چیره دست آن را مطابق واقعیت و گاه به رنگی که می خواستند در می آوردند. این روش در بین عکاسان و مجموعه داران عکس در ایران عصر قاجار هم رواج داشت و آنها کپی های متعدد از یک عکس را با رنگ های متنوع رنگ آمیزی می کردند. البته باید تاکید کرد که در ایران همیشه عکاسان دست به این اقدام نمی زدند بلکه هر کسی که دستی در نقاشی داشت و کپی از یک عکس می توانست عکس را رنگ کند.
به گزارش سرویس فضای مجازی خبرگزاری فارس به نقل از باشگاه خبرنگاران، این گورستان که به اسم سفید چاه یا گورستان سپید معروف است در شهرستان گلوگاه استان مازندران، روستای سفیدچاه واقع شده که می شود گفت اولین قبرستان مسلمانان در ایران است. تقریبا کسی نیست که چیزی از داستان های شگفت انگیز این گورستان تاریخی در روستای سفید چاه نشنیده باشد. یکی دیگه از ویژگیهای این گورستان، قرار داشتن سنگ قبرها به حالت عمودی که برای نشان دادن این که هر کدام از مردگان چه شغلی داشتن، ابزار و ادوات شغلی افراد روی سنگها حک شده و حتی برای اینکه مشخص بشه داخل این قبرها زن یا مرد به خاک سپرده شده نمادهایی وجود داره که این نقش و نگارها باعث زیبایی این گورستان شده و به سفید چاه شهرتی جهانی بخشیده. گورستان پرطرفدار سفیدچاه روز به روز بزرگ و بزرگ تر می شه و کم کم خانه ها و زمین ها را پس می زنه تا برای مردگان جا باز کنه.
گورستانی که اهالی اعتقاد دارند خاک سفیدش، نمی گذارد اجساد مرده ها بپوسد یا اینکه باور دارند اگه مرده هاشون رو تو این گورستان دفن کنن تمام گناهان مرده ها بخشیده میشه. عجیب بودن این گورستان و اعتقادات جالب روستائیان باعث شده تا مردم گلوگاه از 50 آبادی دور و اطراف، مرده هاشون رو به دوش بگیرن و راهی روستا بشن تا بتونن برای رفتگانشون جایی تو گورستان سفید چاه دست و پا کنن.
خانم پروفسور مریم میرزاخانی --------------------------------------------------------------------------------- زمانی که مریم میرزاخانی ۸ ساله بود عادت داشت که موفقیتهای یک دختر قهرمان را پیش خودش تجسم کند. هر شب در رختخواب، قهرمان خیالی او شهردار میشود، به نقط مختلف دنیا سفر میکرد یا در زمینههای بارز دیگری، موفقیت کسب میکرد. امروز، میرزاخانی یک استاد ۳۷ ساله ریاضیات در دانشگاه استنفورد است و هنوز هم در ذهنش داستانهایی مینگارد. جاهطلبیهای او تغییری نکردهاند ولی بازیگران و شخصیتها داستانهایش چرا. این بازیگران حالا سطوح هذلولی، فضاهای moduli و سامانههای دینامیک هستند. او بر این باور است که ریاضیات از جهاتی مانند نوشتن یک رمان است: «شخصیتهای مختلفی وجود دارند و شما بایستی آنها را بهتر بشناسید. داستان پیش میرود، آنگاه وقتی دوباره به شخصیتهای نگاه میکنید، میبینید که نسبت به تلقی اول شما، تغییر کردهاند.» ریاضیدان ایرانی شخصیتهایش را هر جا که میرفت با خود میبرد، همزمان خطوط داستانش نوشته میشد، داستانی که سالها طول کشید تا آشکار شود. او در میان ریاضیدانها به این ویژگی شهرت دارد که کوچک اما سرکش و رامنشدنی است و دشوارترین سؤالات زمینه مطالعاتیاش را با پایداری بسیار دنبال میکند. استاد راهنمای او در مقطع دکترا -کورتیس مکمولن- میگوید که او زمانی که پای ریاضیات در بین باشد او با بیپروایی بسیار جاهطلبی دارد. با صدای آرام و یکنواخت و چشمان خاکستری مایل به آبیاش، میرزاخانی اعتماد به نفس تزلزلناپذیری دارد. در عین حال فروتن است و زمانی که از او در مورد سهمش در حل کردن یک مشکل مطالعاتی سؤال میشود، میگوید «اگر بخواهم صادف باشم، فکر میکنم که سهم زیادی نداشتهام.» حتی زمانی که در ماه فوریه ایمیلی به او رسید که مبنی بر دریافت معتبرترین جایزه ریاضی دنیا یعنی نشان «فیلد» بود، او به سادگی عنوان کرد که شاید ایمیلی که دریافت کرده، هک شده باشد و واقعی نباشد! اما دیگر ریاضیدانها از کارهای او را میستایند. الکس اسکین-ریاضی دان مقیم شیکاگو و همکار او – میگوید که تز دکتری او در مورد شمارش حلقهها (لوپها) روی سطوحی که هندسه هذلولی دارند، بسیار جالب توجه و شایسته درج در کتابهای درسی ریاضی است. ریاضیدان دیگر ساکن شیکاگو -بنسون فارب- هم عقیده دارد که یکی دیگر از کارهای او که در مورد دینامیک سطوح انتزاعی مرتبط با میزهای بیلیارد است، شایسته دریافت «قضیه دهه» است. :: تهران میرزاخانی در شرایط مدرسته ابتدایی را تمام کرد که جنگ ایران و عراق تمان شده بود و فرصتهای برای دانشآموزان دارای انگیزه در حال فراهم شدن بود. او در آزمون ورودی مدرسه راهنمایی فرزانگان شرکت کرد. خودش میگوید که خوششانس بوده، چون در شرایطی پا به مرحله نوجوانی گذاشت که شرایط پایدارتر شده بودند. در نخستین هفتهای که وارد مدرسه فرزانگان شد، دوست مدامالعمرش را پیدا کرد -رؤیا بهشتی- او حالا استاد ریاضی دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس است. این دو دوست عادت داشتند که کتابفروشیها نزدیک مدرسه را جستجو کنند، از آنجا که زیر و رو کردن کتابها در کتابفروشیها با نارضایتی کتابفروشهای همراه بود، آنها مجبور بودند که به صورت تصادفی کتابها را بردارند و بخرند. اما جالب است بدانید که در سال اول وضعیت ریاضی میرزاخانی چندان جالب نبود، طوری که معلم ریاضی او را صاحب نبوغ خاصی تشخیص نمیداد. میرزاخانی به همین خاطر علاقهاش را به ریاضی از دست داد. سال بعد او معلمی داشت که مشوقتر بود، عملکرد او در ریاضی به شیوه چشمگیری بهتر شد. در سال دوم دیگر او مبدل به یک ستاره شده بود. در مقطع دبیرستان او میرزاخانی و بهشتی به دبیرستان فرزانگان رفتند و در آنجا بود که آن دو زمانی تصمیم گرفتند که مسئلههای المپیاد انفورماتیک را با هم حل کنند، آنها میخواستند ببینند که چقدر توانایی حل این دست مسائل را دارند، برای همین به صورت مشترک روی آنها کار کردند و توانستند سه مسئله از شش مسئله را ظرف چند روز حل کنند، البته در آزمون واقعی، هر شرکتکننده تنها ۳ ساعت وقت برای حل کردن مسائل داشت. با هدف کشف تواناییهای خودشان در رقابتهای مشابه، آن دو پیش مسئولان دبیرستان رفتند و خواستند که کلاسهایی برای حل مسائل المپیادها در دبیرستان تشکیل شود، مثل همانهایی که در دبیرستانهای پسرانه برگزار میشد. خوشبختانه مدیر دبیرستان شخصیت بسیار قویای داشت، او به میرزاخانی اطمینان داد که با وجود اینکه تا آن زمان هیچ دختری نتوانسته بود وارد تیم المپیاد ریاضی ایران شود، میرزاخانی شایستگی مبدل شدن ورود به این تیم را دارد. در سال ۱۹۹۴، میرزاخانی و بهشتی در ۱۷ سالگی وارد تیم المپیاد ریاضی ایران شدند. میرزاخانی در نهایت مدل طلای المپیاد را دریافت کرد. :: هاروارد میرزاخانی بعد از حضور در دانشگاه شریف در سال ۱۹۹۹، به دانشگاه هاروارد رفت و در آنجا در همایش مکمولن شرکت کرد. در آغاز او چیز زیادی از مسائلی که مکمولن مطرح میکرد، درک نمیکرد، اما شیفته زیبایی مسئله یعنی هندسه هذلولیها شده بود. او به دفتر مکمولن میرفت و او را با سؤالات زیاد بمباران میکرد، سؤالاتی که با عجله به زبان فارسی نوشته بود. او در ذهنش تصویری از مسائل را مجسم میکرد و بعد به دفتر مکمولن میآمد و شرحشان میداد. میرزاخانی شیفته سطوح هذلولی شده بود -سطوحی به شکل دونات با دو یا تعداد بیشتری حفره. یک قرن است که این سطوح مورد توجه شاخههای مختلف دانش ریاضی یا حتی فیزیک قرار گرفتهاند. اما در این مدت به بسیاری از سؤالات در زمینه این سطوح پاسخ داده نشده است، یکی از این سؤالات در مورد خطوط مستقیم یا geodesic ها روی سطوح هذلولی است. یک سطح هذلولی را در ذهن تصور کنید و بعد خطوط مستقیمی را در نظر بیاورید که دو نقطه دلخواه آن را به هم متصل میکنند، حالا به نظرتان چطور میشود، تعداد خطوط مستقیمی را مصاحبه کرد که طول مشخصی داشته باشند؟ میرزاخانی در تز سال ۲۰۰۴ در مورد همین خطوط کار کرده بود. تز او در قالب سه مقاله در سه نشریه معتبر ریاضی چاپ شد. میرزاخانی خودش را ریاضیدان کُندکاری میداند، او دوست دارد که سالها به صورت عمقی روی مسائل کار کند. مسائلی وجود دارند که بیش از یک دهه روی آنها کار کرده است. او هرگز ناامید نمیشود و آهسته و پیوسته روی مسائل کار میکند. راهبرد آهسته و پیوسته او به زندگیاش هم تعمیم یافته است: جان وندراک -همسر میرزاخانی که دانشمند علوم کامپیوتر تئوریک در مرکز پژوهشی IBM در سن خوزه است- روزی را به یاد میآورد که با او برای دویدن به بیرون رفته بودند، جان آن زمان بسیار روی فرم بود، ما میرزاخانی ناآماده بود، جان نیم ساعته ورزشش را تمام کرد، اما میرزاخانی هنوز با همان شتاب آهسته به دویدن ادامه میداد. میرزاخانی عادت دارد که هنگام کار طراحیهای و تجسماتش را روی کاغذ بکشد. او تکه کاغذهای بسیار بزرگی را روی کف اتاق میگذارد و بعد ساعتهای طولانی نقشهایی روی آنها میکشد که در نگاه اول یکسان به نظر میرسند. جان وندراک خودش نمیداند که چطور میرزاخانی با این سبک کار میکند اما مهم این است که در نهایت این شیوه کاری، به نتیجه میرسد. شاید زمینه تحقیقاتی میرزانی آنقدر انتزاعی و پیچیده هستند که راههای روتین حل قدم به قدم مسائل، در مورد آنها پاسخگو نباشد. به تصویر کشیدن مسائل، برای میرزاخانی نسبت به روی کاغذ آوردن همه جزئیات بسیار کاراتر است. میرزاخانی میگوید که دختر سهسالهاش -آناهیتا- وقتی که او کار میکند میگوید: «اوه! مامان بازم نقاشی میکشه!» شاید این کودک فکر میکند که مادرش نقاش است! زمینه تحقیقاتی میرزاخانی با قسمتهای مختلف ریاضیات مثل هندسه تفاضلی، تحلیل پیچیده و سامانههای دینامیک مرتبط است. در سال ۲۰۰۶، میرزخانی توانست مسئله دشواری را حل کند: بر سر سطوح هذلولی چه میآید وقتی هندسه آنها با مکانیسمهای شبیه زلزله تغییر شکل پیدا میکند؟! مسئله دشوار بعدی این بود: پیشبینی شیوه حرکت و نحوه رفتار یک توپ بیلیارد روی میزی که به جای شکل معمول به صورت چندضلعی است. یک قرن پیش بود که ریاضیدانهای پیدا شدند که این مسئله ظاهرا آسان را مطرح کردند، اما در این یک قرن پاسخ سرراستی برای این مسئله پیدا نشده بود، تا اینکه در سالهای ۲۰۱۲ و ۲۰۱۳ میرزاخانی، اسکین و امیر محمدی موفق به حل آن شدند.
کسب برترین جایزه ریاضیات در جهان را به شما تبریک میگویم.
امروز ایرانیان میتوانند به خود ببالند که اولین زن برنده جایزه “فیلدز” هموطن آنان است؛ آری باید که شایستگان بر صدر نشینند و قدر ببینند.
همه ایرانیان در هر کجای جهان سرمایههای ملی این مرز و بوم هستند و من به نمایندگی از ملت ایران تلاشهای علمی شما را ارج مینهم.
امیدوارم زندگیتان همواره سرشار از شادکامی و موفقیت باشد.
حسن روحانی
رئیسجمهوری اسلامی ایران
در کودکی میرزاخانی، تمایلی نداشت که یک ریاضیدان شود. هدف نخستین اصلی او این بود که هر کتابی را که به دستش میرسد، بخواند. او همچنین برنامههای تلویزیونی که در مورد زندگی زنان مشهوری مثل ماری کوری یا هلن کلر بود، نگاه میکرد، بعدها او رمانی درباره ونسان ون گوک به نام «شور زندگی» را خواند. این داستانهای جس جاهطلبی تعریفنشدهای را در او برای انجام کاری بزرگ در زندگی القا کردند، شاید نویسنده شدن!
با پدر و مادر در اصفهان
اما گرفتن مدال طلای المپیاد، لزوما تضمینکننده موفقیت در پژوهشهای ریاضی نیست. در مسابقات ریاضی، کسی میآید و یک مسئله را با یک پاسخ هوشمندانه طراحی میکند، اما وقتی وارد پژوهش واقعی میشویم با مسائلی روبرو میشویم که اصلا ممکن است پاسخی نداشته باشند. اما میرزاخانی برخلاف دیگر افراد موفق در المپیادها، توانایی ایجاد نگرش خاص خود را داشت.
براساس جدیدترین آمارها، حقوق هر ساعت کار یک فرد شاغل در بازار کار ایران ۳۷۱۱ تومان معادل ۱.۱۲ دلار، استرالیا ۳۱۴۸۲ تومان، فرانسه ۲۷۱۹۲ تومان و آمریکا ۲۰۶۵۸ تومان است.
بررسی جدیدترین آمارهای ارائه شده از حداقل دستمزد ساعتی در کشورهای مختلف جهان نشان می دهد مشمولان قانون کار در ایران که اصطلاحا کارگر نامیده می شوند، یکی از کمترین میزان دریافتی ها را در بین کشورها دارند تا جایی که اختلاف دریافتی عادی (بدون اضافه کار و سایر مزایا) ساعتی یک کارگر ایرانی نسبت به یک نیروی کار استرالیایی در روز ۸.۴ برابر اختلاف دارد. به عبارتی، یک نیروی کار در استرالیا نسبت به نیروی کاری در ایران، ۸.۴ برابر دریافتی دارد.
براساس قانون کار ایران، هر کارگر و مشمول قانون کار در ماه باید حدودا ۱۹۲ ساعت کارکرد داشته باشد که این میزان با فرض ۴ هفته کاری بدون تعطیلی های رسمی است. براساس حداقل دستمزد ۷۱۲۴۲۵ تومانی مصوب شورای عالی کار در سال جاری، هر کارگر ایرانی برای هر ساعت کار تنها حدود ۳۷۱۱ تومان معادل ۱.۱۲ دلار به نرخ روز بازار آزاد (۳۳۰۰ تومان)، دریافت می کند.
دستمزد در ایران؛ ساعتی ۱.۱۲ دلار
مسائل مربوط به پایین بودن میزان حقوق و دستمزد کارگران ایرانی در سالهای اخیر یکی از چالش برانگیزترین موضوعات در زندگی خانوارهای کارگری کشور بوده به نحوی که این مسئله به عنوان یکی از اختلافات دائمی نمایندگان کارگران و کارفرمایان مطرح است و هیچگاه مباحث پیرامون آن کهنه نمیشود.
هرچند متوسط دریافتی کارگران در سال جاری تا یک میلیون و ۲۰۰ هزارتومان است ولی نمایندگان کارگری می گویند تا ۳۰ درصد کل مشمولان قانون کار کشور در شرایط فعلی تنها حداقل دستمزد ۷۱۲ هزارتومانی را دریافت میکنند و این مسئله باعث بروز مسائل شدید معیشتی و کسری دائمی در زندگی آنها شده است.
با این وجود، میزان دریافتی و دستمزد نیروی کار در بسیاری دیگر از کشورها نسبت به ایران از شرایط بهتری برخوردار است و دولتها در طول سنوات مختلف نتوانستهاند اقدام موثری به منظور جبران کسری معیشتی اقشار کارگری انجام دهند به نحوی که فاصله بین درامد و هزینه کارگران در طول دهه های اخیر همچنان وجود داشته است.
۶ میلیون تومان؛ حداقل حقوق ماهیانه در برخی کشورها
هم اکنون برخی کشورهای واقع در اروپا دستمزدهای مناسبی به نیروی کار خود پرداخت میکنند که البته این مقایسه نسبت به دریافتی نیروی کار شاغل در بازار کار ایران، بر مبنای ریال صورت گرفته است. با این وجود، یک نیروی کار استرالیایی در حال حاضر ساعتی ۹.۵۴ دلار حقوق و دستمزد دریافت می کند که با دلار ۳۳۰۰ تومانی بازار آزاد ایران، ۳۱۴۸۲ تومان خواهد شد.
اگر فرض کنیم در استرالیا نیروی کار ماهیانه ۱۹۲ ساعت کارکرد داشته باشد، میزان دریافتی یک کارگر استرالیایی در ماه بدون اضافه کاری و سایر مزایای احتمالی شغلی، ۶ میلیون و ۴۴ هزارتومان می شود در حالی که یک کارگر ایرانی در سال جاری به ازای هر ساعت کار بر مبنای حداقل مزد ۷۱۲ هزارتومانی و ۱۹۲ ساعت کار در ماه، ۳۷۱۰.۵ تومان دریافتی خواهد داشت که ماهیانه همان ۷۱۲ هزار و ۴۲۵ تومان می شود.
همچنین یک نیروی کار شاغل در کشور فرانسه برای هر ساعت کار، مبلغ ۲۷۱۹۲ تومان دریافت می کند که ماهیانه با فرض ۱۹۲ ساعت کارکرد و بدون اضافات دیگر، رقم ۵ میلیون و ۲۲۰ هزارتومان می شود. این رقم در مورد یک نیروی کار آلمانی ساعتی ۲۳۷۲۷ تومان و ماهیانه ۴ میلیون و ۵۵۵ هزارتومان است.
جدول دستمزد ساعتی در ۲۷ کشور جهان
(گزارش سازمان همکاری اقتصادی و توسعه)
کشور |
دستمزدساعتی به دلار |
دستمزدساعتی به ریال |
حداقلدریافتی ماهیانه به ریال |
استرالیا |
۹.۵۴ |
۳۱۴۸۲۰ |
۶۰۴۴۵۴۴۰ |
لوکزامبورگ |
۹.۲۴ |
۳۰۴۹۲۰ |
۵۸۵۴۴۶۴۰ |
بلژیک |
۸.۵۷ |
۲۸۲۸۱۰ |
۵۴۲۹۹۵۲۰ |
ایرلند |
۸.۴۶ |
۲۷۹۱۸۰ |
۵۳۶۰۲۵۶۰ |
فرانسه |
۸.۲۴ |
۲۷۱۹۲۰ |
۵۲۲۰۸۶۴۰ |
هلند |
۸.۲۰ |
۲۷۰۶۰۰ |
۵۱۹۵۵۲۰۰ |
نیوزیلند |
۷.۵۵ |
۲۴۹۱۵۰ |
۴۷۸۳۶۸۰۰ |
آلمان |
۷.۱۹ |
۲۳۷۲۷۰ |
۴۵۵۵۵۸۴۰ |
کانادا |
۷.۱۸ |
۲۳۶۹۴۰ |
۴۵۴۹۲۴۸۰ |
انگلیس |
۷.۰۶ |
۲۳۲۹۸۰ |
۴۴۷۳۲۱۶۰ |
آمریکا |
۶.۲۶ |
۲۰۶۵۸۰ |
۳۹۶۶۳۳۶۰ |
کره جنوبی |
۵.۸۵ |
۱۹۳۰۵۰ |
۳۷۰۶۵۶۰۰ |
ژاپن |
۵.۵۲ |
۱۸۲۱۶۰ |
۳۴۹۷۴۷۲۰ |
اسپانیا |
۵.۳۷ |
۱۷۷۲۱۰ |
۳۴۰۲۴۳۲۰ |
کشور |
دستمزدساعتی به دلار |
دستمزدساعتی به ریال |
حداقلدریافتی ماهیانه به ریال |
اسلوونی |
۵.۱۴ |
۱۶۹۶۲۰ |
۳۲۵۶۷۰۴۰ |
یونان |
۴.۴۲ |
۱۴۵۸۶۰ |
۲۸۰۰۵۱۲۰ |
پرتقال |
۴.۴۱ |
۱۴۵۵۳۰ |
۲۷۹۴۱۷۶۰ |
لهستان |
۳.۵۹ |
۱۱۸۴۷۰ |
۲۲۷۴۶۲۴۰ |
ترکیه |
۳.۴۹ |
۱۱۵۱۷۰ |
۲۲۱۱۲۶۴۰ |
اسلوواکی |
۲.۹۹ |
۹۸۶۷۰ |
۱۸۹۴۴۶۴۰ |
جمهوریچک |
۲.۸۴ |
۹۳۷۲۰ |
۱۷۹۹۴۲۴۰ |
مجارستان |
۲.۵۸ |
۸۵۱۴۰ |
۱۶۳۴۶۸۸۰ |
استونی |
۲.۴۹ |
۸۲۱۷۰ |
۱۵۷۷۶۶۴۰ |
شیلی |
۲.۷۲ |
۸۹۷۶۰ |
۱۷۲۳۳۹۲۰ |
لتونی |
۱.۴۶ |
۴۸۱۸۰ |
۹۲۵۰۵۶۰ |
ایران |
۱.۱۲ |
۳۷۱۱۰ |
۷۱۲۴۲۵۰ |
مکزیک |
۱.۰۱ |
۳۳۳۳۰ |
۶۳۹۹۳۶۰ |
------ |
------ |
------ |
------ |
هرچند ممکن است هزینه زندگی در کشورهایی که دستمزد ساعتی آنها به ریال ایران محاسبه و مقایسه شده، متفاوت باشد و به همان نسبت نیز نیروی کار آن کشورها مجبور باشد برای تامین معیشت خود هزینه کند اما کارشناسان معتقدند در حال حاضر فشار معیشتی بالایی بر زندگی کارگران ایرانی سایه افکنده و باعث شده تا آنها به صورت مستمر درگیر تلاش برای تنظیم هزینه های ماهیانه و درآمدهای خود باشند.
طی سال های اخیر و به ویژه پس از اجرای قانون هدفمندی یارانه ها؛ هزینه های زندگی به شدت افزایش یافته و این مسئله باعث فشار مضاعف به اقشار ضعیف جامعه شده؛ از سویی میزان رشد دستمزدها در چند سال گذشته نیز به هیچ عنوان متناسب با افزایش مخارج نبوده و این مسئله باعث چالش جدی در زندگی خانوارهای کارگری کشور شده است.
دوره کالج در کانادا و آمریکا
کالج ها یکی از معمول ترین مراکز آموزش عالی در کانادا و آمریکا می باشند. کالج ها دارای دوره های کوتاه مدت بوده و بیشتر روی رشته های تخصصی-کاربردی، فنی و حرفه ای و مهندسی تمرکز دارند. شرایط ورود به کالج ها آسان تر از دانشگاه ها می باشد. همچنین با توجه به کوتاه تر بودن دوره تحصیل در کالج، امکان ورود به بازار کار و یافتن سریع تر شغل با ورود با کالج راحت تر خواهد بود. بسیاری از رشته های تحصیلی به دلیل آنکه جنبه علمی پایین تر و جنبه کربردی و فنی بالاتری دارند تنها در کالج ها ارایه می گردند. با این حال برخی کالج های بزرگ در کانادا و آمریکا رشته های مقطع لیسانس را نیز ارایه می کنند. رشته های لیسانس ممکن است کاملا در کالج تکمیل گردد و یا یا بصورت (co-op) با مشارکت یک دانشگاه باشد.
کالج ها معمولا دارای دو گروه رشته ها می باشد. برخی از رشته ها جنبه عمومی داشته و مناسب کسانیست که از دبیرستان فارع التحصیل شده اند و یا مدارک بالاتر از سطح دبیرستان ندارند. گروه دیگر رشته های تخصصی می باشند که مناسب افراد دارای مدارک تحصیلی بالاتر از دیپلم است. این رشته ها تکمیلی می باشند و در برخی زمینه ها برای دریافت مجوز های فعالیت در مساغل گوناگون ضروری هستند. مانند مدارک حسابداران خبره و یا مدارک برق کاران صنعتی
شرایط تحصیل در کالج در رشته های عمومی
-
حداقل مدرک دیپلم دبیرستان
-
مدرک زبان انگلیسی IELTS و یا TOEFL
شرایط تحصیل در کالج در رشته های تخصصی
-
حداقل مدرک دیپلم دبیرستان و پیش دانشگاهی
-
مدرک فوق دیپلم و یا لیسانس و یا بالاتر
-
مدرک زبان انگلیسی IELTS و یا TOEFL
متقاضیان بدون مدرک زبان انگلیسی باید ابتدا دوره های زبان را تکمیل نمایند.
رشته های تحصیلی
برخی رشته های تحصیلی در کالج ها به شرح ذیل می باشند:
Electro Mechanical Design
Financial Services Management
Human Resources Management
International Business
Marketing Management
Project Management and Environmental
Project Management and Information Technology
Visual Effects for Film and Television
GIS Applications
Business Studies
Computer Civil Engineering
Electronic Engineering
Electro Mechanical
Environment Technician
3D, Game, and Animation Design
Advanced Accounting
Electronics Design
Bioinformatics
Esthetics and Spa Therapies
Corporate Communications and Management
Advanced Database Developer
هزینه تحصیل در کالج
هزینه تحصیل در کالج بستگی به محل تحصیل دارد حدودا به صورت زیر می باشد:
• شهریه دوره زبان حدود 10 تا 11 هزار دلار در سال (درصورت نیاز به گذرانده دوره زبان)
• شهریه تحصیل در دوره اصلی 12 تا 14 هزار دلار در سال
• هزینه زندگی 800 تا 1200 دلار در ماه
• سایر هزینه ها 3 تا 5 هزار دلار در سال
یکی از معمولترین سؤالهایی که مطرح میشود این است که: «چه کسی صفر را کشف کرد؟» البته برای جواب دادن به این سؤال به دنبال این نیستیم که بگوییم شخص خاصی صفر را ابداع و دیگران از آن زمان به بعد از آن استفاده میکردند.
اولین نکته در مورد عدد صفر این است که این عدد دو کاربرد دارد که هر دو بسیار مهم تلقی میشود؛ یکی از کاربردهای عدد صفر این است که به عنوان نشانهای برای جای خالی در دستگاه اعداد (جدول ارزش مکانی اعداد) به کار میرود؛ بنابراین در عددی مانند 2106 عدد صفر استفاده شده تا جایگاه اعداد در جدول مشخص شود که به طور قطع این عدد با عدد 216 کاملاً متفاوت است. دومین کاربرد صفر این است که خودش به عنوان عدد به کار میرود که ما به شکل عدد صفر از آن استفاده میکنیم.
هیچکدام از این کاربردها تاریخچهی پیدایش واضحی ندارند. در دورهی اولیهی تاریخ کاربرد اعداد بیشتر به طور واقعی بوده تا عصر حاضر که اعداد، مفهوم انتزاعی دارند. به طور مثال مردم دوران باستان، اعداد را برای شمارش تعداد اسبان و ... به کار میبردند و در اینگونه مسائل هیچگاه به مسئلهای برخورد نمیکردند که جواب آن صفر یا اعداد منفی باشد.
بابلیها تا مدتها در جدول ارزش مکانی هیچ نمادی را برای جای خالی در جدول به کار نمیبردند. میتوان گفت از اولین نمادی که آنها برای نشان دادن جای خالی استفاده کردند گیومه (") بود. مثلاً عدد 6"21 نمایشدهندهی 2106 بود. البته باید در نظر داشت که از علائم دیگری نیز برای نشان دادن جای خالی استفاده میشد ولی هیچگاه این علائم به عنوان آخرین رقم آورده نمیشدند، بلکه همیشه بین دو عدد قرار میگیرند. به طور مثال عدد "216 را با این نحوه علامتگذاری نداریم. به این ترتیب به این مطلب پی میبریم که کاربرد اولیهی عدد صفر برای نشان دادن جای خالی اصلاً به عنوان یک عدد نبوده است.
البته یونانیان هم خود را از اولین کسانی میدانند که در جای خالی، صفر استفاده میکردند اما یونانیان دستگاه اعداد (جدول ارزش مکانی اعداد) مثل بابلیان نداشتند. اساساً دستاوردهای یونانیان در زمینهی ریاضی بر مبنای هندسه بوده و به عبارت دیگر نیازی نبوده است که ریاضیدانان یونانی از اعداد نام ببرند؛ زیرا آنها اعداد را به عنوان طول خط مورد استفاده قرار میدادند.
البته بعضى از ریاضیدانان یونانی ثبت اطلاعات نجومی را بر عهده داشتند. در این قسمت به اولین کاربرد علامتی اشاره میکنیم که امروزه آن را به این دلیل که ستارهشناسان یونانی برای اولین بار علامت 0 را برای آن اتخاذ کردند، عدد صفر مینامیم. تعداد معدودی از ستارهشناسان این علامت را به کار بردند و قبل از اینکه سرانجام عدد صفر جای خود را به دست آورد، دیگر مورد استفاده قرار نگرفت و سپس در ریاضیات هند ظاهر شد.
هندیان کسانی بودند که پیشرفت چشمگیری در اعداد و جدول ارزش مکانی اعداد ایجاد کردند. هندیان نیز از صفر برای نشان دادن جای خالی در جدول استفاده میکردند.
اکنون اولین حضور صفر را به عنوان یک عدد مورد بررسی قرار میدهیم. اولین نکتهای که میتوان به آن اشاره کرد این است که صفر به هیچ وجه نشاندهندهی یک عدد به طور معمول نیست. از زمانهای پیش اعداد به مجموعهای از اشیا نسبت داده میشدند و در حقیقت با گذشت زمان مفهوم صفر و اعداد منفی که از ویژگیهای مجموعهی اشیا نتیجه نمیشدند، ممکن شد. هنگامی که فردی تلاش میکند تا صفر و اعداد منفی را به عنوان عدد در نظر بگیرید با این مشکل مواجه میشود که این عدد چگونه در عملیات محاسباتی جمع، تفریق، ضرب و تقسیم عمل میکند. ریاضیدانان هندی سعی بر آن داشتند تا به این سؤالها پاسخ دهند و در این زمینه نیز تا حدودى موفق بودهاند.
این نکته نیز قابل ذکر است که تمدن مایاها که در آمریکای مرکزی زندگی میکردند نیز از دستگاه اعداد استفاده میکردند و برای نشان دادن جای خالی صفر را به کار میبردند.
بعدها نظریات ریاضیدانان هندی علاوه بر غرب، به ریاضیدانان اسلامی و عربی نیز انتقال یافت. فیبوناچی، مهمترین رابط بین دستگاه اعداد هندی و عربی و ریاضیات اروپاست.
به گزارش اخبار20 به نقل از خبرگزاری تسنیم: رئیس سازمان آموزشوپرورش استثنایی گفت: دانش آموزان دوره ابتدایی که در تمام دروس موفق به کسب سطح خیلی خوب شدند میتوانند تقاضای جهش تحصیلی از پایه دوم به چهارم، سوم به پنجم و چهارم به ششم را داشته باشند.
مجید قدمی در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی خبرگزاری تسنیم با اشاره به ثبتنام جهش تحصیلی دانشآموزان دوره ابتدایی اظهار داشت: جهش تحصیلی دانشآموزان مطابق با آئین نامه شورای عالی آموزش و پرورش امکان پذیر است و امسال دانشآموزان دوره ابتدایی میتوانند از پایه دوم به چهارم، سوم به پنجم و چهارم به ششم برای جهش تحصیلی اقدام کنند.
وی افزود: دانشآموزان متقاضی جهش تحصیلی باید در تمام دروس خود موفق به کسب سطح خیلی خوب شده باشند، پس از آن میتوانند به دبستان خود مراجعه کنند و تقاضای جهش تحصیلی داشته باشند که از سوی مدرسه به ادارات آموزش و پرورش معرفی میشوند.
رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی کشور خاطرنشان کرد: این دانش آموزان پس از تائید ادارات آموزش و پرورش به آموزش و پرورش استثنایی معرفی میشوند و صلاحیتهای هوشی و روانی آنها توسط سازمان آموزش و پرورش استثنایی بررسی میشود، دانشآموزان پس از تائید صلاحیتهای هوشی و روانی میتوانند در ارزشیابی شهریور ماه برای پایه بالاتر شرکت کنند که در صورت کسب سطح خیلی خوب در تمام دروس به صورت جهشی به پایه بالاتر ارتقاء مییابند.
بزرگترین ملک شخصی دنیا به فروش میرسد. وسعت این ملک تقریباً اندازه کشور انگلستان است و حدود 325 میلیون دلار قیمت دارد. اگر پولش را دارید میتوانید آن را بخرید اما انتظار نداشته باشید در آنجا همسایهای وجود داشته باشد.
به گزارش ایسنا، فرارو به نقل از دیلیمیل نوشت: این ملک یکی از بزرگترین داراییهای شخصی دنیا است که بزرگترین مزرعه مخصوص پرورش گاو دنیا هم در آن قرار دارد. این ملک شخصی برای پنج نسل در اختیار یک خانواده استرالیایی بوده و حالا آماده به فروش گذاشته شده است.
این ملک از 10 زمین دورافتاده تشکیل شده که 100 سال پیش توسط چوپان مشهور استرالیایی «سر سیدنی کیدمن» به یک ملک شخصی تبدیل شد. تاکنون 30 نفر برای خرید این ملک پیشنهاد دادهاند که قرار است تا چند ماه آینده به یکی از آنها فروخته شود.
وسعت این ملک شخصی 101.411 کیلومتر مربع با به عبارت بهتر 11 هزار هکتار است که با وسعت ایالات ایندیانا آمریکا برابری میکند. این ملک همچنین سهچهارم مساحت کلی انگلستان است.
سر سیدنی کیدمن این ملک را برای خانواده خود باقی گذاشت و در مورد آن گفته میشود: «بزرگترین ملک خصوصی بر روی زمین که متعلق به دولت یا سلطنت هم نیست همین ملک است.» البته ساکنین این ملک خصوصی تنها 150 نفر هستند که آنها هم کارکنان آن مزرعه مخصوص پرورش گاو هستند. نام این مزرعه نیز «آنا کریک» است که با مساحت 24000 کیلومتر مربعی خود حدوداً یک چهارم امپراتوری کیدمن را اشغال کرده است.
هر بار که یکی از مشتریان میخواهد این ملک شخصی را بازدید کند سوار یک هواپیمای کوچک شده و بازدیدش تقریباً یک هفته به طول میانجامد. از گفتهها چنین برمیآید که تقریباً نیمی از مشتریان استرالیایی هستند. گفتنی است قیمت گاو در جهان افزایش داشته و هر کس که صاحب این ملک شود میتواند درآمد خوبی از آن به جیب بزند.
جالب است بدانید که سر سیدنی کیدمن در سن 13 سالگی در حالی که تنها پنج شیلینگ در جیبش داشت با یک اسب که یک چشمش هم کور بود از خانه فرار کرد و در طول 60 سال آینده خود توانست صاحب بزرگترین ملک خصوصی جهان شود.
ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه، چندی پیش اعلام کرد به دلیل رکود اقتصادی کشورش، از ۱۰ درصد حقوق سالیانهاش صرفنظر میکند. اما حقوق پوتین در مقایسه با دیگر رهبران جهان چقدر است؟ این سوالی است که شبکه خبری سی.ان.ان در روز سه شنبه ۱۰ مارس به آن پاسخ داده است. بر اساس آخرین آمارهای منتشر شده، حقوق سالانه نخست وزیران و رئیس جمهورهای کشورهای بزرگ جهان به دلار آمریکا و بر اساس نرخهای جاری به شرح زیر گزارش شده است.
باراک اوباما، رئیس جمهور آمریکا در سال ۴۰۰ هزار دلار حقوق میگیرد. حقوق رئیس جمهوری آمریکا در سال ۲۰۰۱ و پس از انتخاب جرج دبلیو بوش دو برابر شد. اوباما علاوه بر حقوق خود، سالانه ۵۰ هزار دلار مزایای بدون مالیات دریافت می کند.
استیفن هارپر، نخست وزیر کانادا با ۲۶۰ هزار دلار در سال در مقام دوم قرار دارد.
حقوق سالانه آنگلا مرکل، نخست وزیر آلمان، ۲۳۴ هزار دلار است.
جاکوب زوما، رئیس جمهور آفریقای جنوبی، ۲۲۳ هزار دلار در سال حقوق میگیرد، و بالاخره دیوید کامرون، نخست وزیر بریتانیا، حقوقی معادل ۲۱۴ هزار دلار در سال دارد.
حقوق سالانه ولادیمیر پوتین، رئیس جمهوری روسیه ۱۳۶ هزار دلار
ناراندرا مودی، نخست وزیر هند ۳۰ هزار دلار
خی جینگ پینگ، نخست وزیر چین، هم معادل ۲۲ هزار دلار است.
10کشور اول جهان از نظر میزان حقوق معلمان
(برحسب دلار آمریکا – 2005)
نام کشور : درآمد دریافتی ماهانه - ساعت کار در هفته
ایالات متحده :4055 دلار در ماه - 6 روز - 36 ساعت در هفته
انگلیس : 3075دلار در ماه - 5 روز - 32ساعت در هفته
آلمان : 3065دلار در ماه - 40ساعت در هفته
استرالیا : 2793دلار در ماه - 39ساعت در هفته
کره : 2644 دلار در ماه - 7 روز - 39ساعت در هفته
نروژ : 2518دلار در ماه
ژاپن : 2513دلار در ماه
فرانسه : 2483دلار در ماه
کانادا : 2238 دلار در ماه - 31ساعت در هفته
فنلاند : 1936 دلار در ماه - 4 روز -36ساعت در هفته
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
سلام دوستان
این پیام رو یک هموطن فهیم با شغل آزاد برام فرستاده بود و خواهش کرده بود در گروه ها نشر بدید.
کدام قشر بیشتر تعطیلند و کم کار
و حقوق زیادی میگیرند؟؟؟؟
کارمندان دولت هر سال یک ماه مرخصی دارند
در پایان هر ماه به کارمندان حداقل 80 ساعت اضافه کار میدهند یعنی در ماه حداقل ده روز پول کاری که اصلا انجام نشده است دریافت می کنند
در طول سال میشود حداقل 120 روز
یعنی 4 ماه
پس تمامی کارکنان دولت در سال حداقل 5 ماه بیکارند.
و حقوقشان هم حداقل دو برابر معلمان
ضمناً کارمندان هر سال 2 ماه حقوق کامل را پاداش میگیرند
غیر از عیدی و دیگر مزایا
این شد که 7 ماه حقوق دریافتی بدون کار برای کارمندان محترم
غیر فرهنگیان ارجمند
در مقابل سه ماه تعطیلی فرزندان کارمندان
شما قضاوت کنید چه کسانی در سال بیشتر کار می کنند فرهنگیان یا دیگر کارمندان دولت؟؟؟؟؟؟؟؟؟
من معلم نیستم ولی هیچ وقت زحمات معلمانم را فراموش نمی کنم و این پیام کمترین چیزی بود که برای دفاع از حق واقعی این قشر زحمتکش میتوانستم بنویسم.
.این قشر دوست داشتنی فقط از تبعیض می نالند و حرفشان هم حق است.
امیدوارم همه تان برای تشکر از معلمانتان یک رسانه باشید.
شاید سیاستمدارها هم از خواب بیدار شوند .
در روش جمعبندي 3 روز يکبار به کمک کتابهاي زرد اختصاصي به چندين هدف ميرسيد.
ابتدا سؤالات کنکور سالهاي اخير را از خود آزمون ميگيريد و خود را با آزمون سالهاي قبل ميسنجيد و يک مرور کلي نسبت به مطالب خواندهشده در طول سال داريد و به شناسايي مطالب ياد گرفتهشده و فراموششده ميپردازيد.
در فرصتهاي در نظر گرفتهشده بعد از آزمونها به دورهي مطالب ميپردازيد همچنين برخي از مطالب را که به مرور زمان از ياد بردهايد دوباره يادآوري ميکنيد.
ميتوانيد با استفاده از ديويديهاي جمعبندي، تمام مطالب مهم را در مدتزمان کوتاهتري جمعبندي کنيد.
با استفاده از سيديهاي تخمين رتبه ميزان رتبه و رشتهي قبولي خود را در سال مورد نظر ميسنجيد و اطلاعات دقيقتري براي رسيدن به هدفگذاري منطقي و واقعبينانه به دست ميآوريد.
سيديهاي تخمين رتبه راهنماي خيلي خوبي براي رسيدن به رشتهي مورد علاقهتان در دانشگاه است. با استفاده از اطلاعات اين سيدي ميتوانيد براي رتبه و رشتهي مورد علاقهي خود برنامهريزي منطقي داشته باشيد.
اين را فراموش نکنيد که در اين ايام رتبهها تغيير ميکنند و هر چه هدفگذاري و برنامهريزي منطقي و مناسبي داشته باشيد راحتتر و با آسودگي بيشتر به اهداف خود ميرسيد.
چند توصيهي مهم:
براي هر تصميمگيري ابتدا خوب فکر کنيد و عجولانه تصميم نگيريد. قبل از اجرا حتماً با پشتيبان خود مشورت کنيد.
براي رسيدن به اهداف خود از تلاش دست برنداريد و در فرصتهاي باقيمانده نهايت تلاش خود را براي رسيدن به رتبه و رشتهي مورد علاقهتان داشته باشيد.
در هر آزمون (جمعبندي به روش سه روز يکبار) حتماً تکنيک × و - و زمانهاي نقصاني را اجرا کنيد تا بتوانيد در کنکور اصلي بهتر خود را مديريت کنيد.
توجه داشته باشيد که پاسخهاي نامطمئن، تراز شما را پايين ميآورد. اگر به سؤالي پاسخ ندهيد بهتر از آن است که پاسخ اشتباه بدهيد. کساني که پس از اطمينان کافي پاسخ ميدهند اشتباهشان کمتر است و تراز بهتري کسب ميکنند.
هر روز ۱۴۴۰ دقیقه است. این یعنی ما در هر روز ۱۴۴۰ بار فرصت داریم که یک تاثیر مثبت بگذاریم. متاسفانه بسیاری از ما به راحتی این فرصت ها را از کف می دهیم و حتی متوجه از بین رفتن شان نمی شویم. چرا؟ چون درگیر روزمرگی شده ایم! اما در واقع همان روزمرگی های زندگی واقعی است که انسان ها را از رسیدن به کمال دور نگه می دارد. خوشبختانه راه حل هایی وجود دارد که هر روزتان را به تازگی، اشتیاق و اراده مزین می کند. در اینجا لیستی از 30 کاری را عنوان میکنیم که هیچوقت نباید در حق خودتان انجام دهید.
ابتدا بهتر است بدانید با توجه به اصل تفاوت های فردی، هر کس ویژگی مربوط به خود را دارد و نمی توان برنامه ثابتی برای همه نوشت و گفت همگی اینطور عمل کنند تا موفق شوند. این تفاوت های انسان هاست که باعث شده مسیر موفقیت برای همه یکسان نباشد.
هر فردی خصوصیات خود را بهتر می شناسد و با مهارت ها، توانایی ها، نقاط قوت و ضعف خود بیشتر آشناست و با شناختی که از اصول برنامه ریزی صحیح به دست می آورد، می تواند برنامه ای متناسب با ویژگی های خودش تنظیم کند. مثلا شما این آگاهی را نسبت به خود دارید که شب ها بهتر درس می خوانید یا صبح ها؛ پس با توجه به این ویژگی ها برنامه ریزی هم متفاوت خواهد بود.
در این مطلب، اصول مربوط به برنامه ریزی صحیح را معرفی می کنیم تا به شناخت کافی در این زمینه برسید؛ اما این نکته قابل توجه است که اگر اراده و همت عمل به این برنامه ریزی ها نباشد، برنامه شما فقط در حد نوشته باقی خواهد ماند.
1- قبل از هر چیزی اهداف خود را روشن کنید
فرد هدفمند و موفق کسی است که برای روزها، هفته ها و ماه های خود برنامه ریزی کند. برای شروع باید اهداف را به دو گروه بلندمدت و کوتاه مدت تقسیم کرد؛ مثلا: هدف بلندمدت، فراگیری کل منابع کنکور؛ هدف کوتاه مدت: مطالعه چند فصل در این ماه. یادتان باشد اهداف کوتاه مدت جدا از بلندمدت نیست. در اصل هدف کوتاه مدت جزیی از بلندمدت است. این مرحله قدم بسیار مهمی است چون انگیزه زیادی در این مسیر به شما می دهد.
2- اهداف تان را زمان بندی کنید
اینکه برای کدام درس چقدر زمان نیاز دارید را مشخص کنید. (با توجه به آسان و سخت بودن منابع و اینکه هر درس چه ضریبی در کنکور رشته مورد علاقه شما دارد.) فرصت هایی را که نیاز دارید تا صرف تحقق اهداف برنامه تان شود، مشخص کنید تا در نهایت معلوم شود چقدر زمان در هر روز یا هفته باید به آن موضوع اختصاص دهید. به عنوان مثال اگر قرار باشد یک کتاب 200 صفحه ای در طول یک ماه خوانده شود لازم است حداقل روزی 11 صفحه از کتاب مطالعه شود و این حداقل نیاز به یک ساعت وقت دارد.
3- اهداف را اولویت بندی کنید
کارهایی که می خواهید انجام دهید، برحسب اولویت ها و میزان اضطرار و اهمیت شان طبقه بندی کنید. بهترین زمان ها و اوقات را برای مهمترین کارها قرار دهید. در این صورت، اگر وقت کم داشته باشید و یا به هر دلیل نتوانید به همه اهداف و کارهای تان برسید، مطمئن هستید که اهداف و برنامه های اصلی را انجام خواهید داد.
4- برنامه تان را متناسب با توانمندی هایتان تنظیم کنید
برنامه باید در حد توان تان باشد، پس باید مطابق طاقت و توان جسمی و روحی تان برنامه را طرح ریزی و اجرا کنید و از حد تعادل خارج نشوید. برنامه هایتان را باید بین مطالعه، تفریح، عبادت، خرید، ورزش و ... تقسیم کنید.
یعنی هر کدام در زمان خود باید باشد و حذف آنها در این دوره کار اشتباهی است. تک بُعدی عمل نکنید. اگر خوابگاهی هستید حتما در این مدت حداقل چند مرتبه به خانواده سر بزنید و در صورتی که امکان نداشت، هر روز یا یک روز در میان تماس تلفنی خود را با آنها حفظ کنید. زمانی را برای استراحت، خرید یا دیدن فیلم های آرام بخش و امیدبخش تعیین کنید. یادتان باشد حذف یکی از موارد مورد نیاز و تک بُعدی عمل کردن باعث می شود اواسط یا اواخر راه که زمان طلایی درس خواندن تان است و باید نتیجه را دریافت کنید ناگهان مأیوس و ناامید و خسته خواهید شد و از ادامه مسیر غافل می شوید.
5- استعداد درخشان تان را دریابید
در سال 1385 وزارت علوم، در آیین نامه استعدادهای درخشان قانونی را تصویب کرد که به موجب آن هر دانشگاهی می تواند از میان رتبه های برتر در دوره های کارشناسی و با توجه به معدل کل، افراد را بدون کنکور وارد دوره کارشناسی ارشد کند. (اگر جزو معدل های بالای کلاس تان هستید، می توانید این موضوع را پیگیری کنید.)
6- لیست منابع را تهیه کنید
منابع کارشناسی ارشد، معمولا تغییر می کند و مثل کارشناسی همیشه ثابت نیست. البته مواد امتحانی (منابع کتبی که مربوط به مواد امتحانی است)، قبلا تصویب شده و معمولا ثابت هستند. تهیه لیست دقیق منابع کارشناسی ارشد با توجه به رشته تان بسیار اهمیت دارد.
7- سوالات سال قبل را بخوانید
حتما سوالات کنکور سال های قبل را تهیه کنید و در دوره های مرور که در برنامه تان دارید آنها را بخوانید. تعدادی از سوالات مانند سال های قبل خواهد بود و اینکه مشخص می شود کدام فصل ها مهمتر از فصل های دیگر است و می توانید در برنامه ریزی زمانی روی این فصل ها مانور بیشتری بدهید.
8- نگران فراموش کردن نباشید
از آنجایی که منابع کارشناسی ارشد حجیم هستند، خیلی از افراد نگران این موضوع هستند که مطالبی را که مطالعه می کنند فراموش شان شود و همین احساس به آنها استرس و اضطراب می دهد؛ احساسی که مطابق با واقعیت نیست و هنگام مواجهه با آزمون های آزمایشی خواهید دید که تمام مطالب در ذهن تان فراخوانی خواهد شد.
9- با موفق شده ها حرف بزنید
شما می توانید از افرادی که تازه قبول شده اند و این مرحله را با موفقیت پشت سر گذاشته اند یا اساتید در این رشته و یا مشاورین دانشگاه به عنوان پشتیبان کمک بگیرید.
10- مواظب تغییر رشته باشید
دوستان عزیز شما می توانید بدون توجه به رشته ای که در دوره کارشناسی از آن فارغ التحصیل شده اید، رشته ای غیرمرتبط را برای آزمون کارشناسی ارشد انتخاب کنید اما به این نکات توجه کنید:
* معمولا افراد در رشته ای که در دوره کارشناسی فارغ التحصیل مخ شوند در مقطع کارشناسی ارشد موفق ترند و همچنین احتمال قبولی آنها در کارشناسی ارشد هم بیشتر است.
* افرادی که در رشته های غیرمرتبط قبول می شوند، نیاز به گذراندن دروس پیش نیاز دارند که باید برای آن زمان و هزینه بیشتری داشته باشند.
* با شرکت در رشته ای غیرمرتبط، دیگر نمی توانید از قبولی بدون کنکور کارشناسی ارشد استفاده کنید.
11- درس های کمتری بردارید
اگر قصد دارید هم در کنکور شرکت کنید و هم دروس طول ترم را در دوره کارشناسی بگذرانید، باید سعی کنید دروس کمتری را بردارید؛ ولی حواس تان باشد که در صورت قبولی در دانشگاه درسی از دروس دانشگاه باقی نمانده باشد که همین مسئله برایتان دردسرساز شود.
12- برای تغذیه و سلامت خود ارزش قائل باشید
تغذیه درست و مناسب مخصوصا در این ایام، ورزش کردن و تعریق، شنا و به کارگیری روش های ریلکسیشن می تواند باعث سرزندگی، شادابی و کاهش تنش شما شود.
13- از حجم داوطلبان نترسید
در مسیر تلاش برای کسب علم، هیچ گاه ناامید نشوید و انگیزه های خود را حفظ کنید. دانشجویانی بوده اند که با بهانه های مختلف مانند «مشکل است»، «من که قبول نمی شوم»، «من نمی توانم»، «حوصله مطالعه و درس خواندن ندارم» و ... متوقف شده اند. تعدادی از افراد همیشه سیاه لشگر هستند و تعداد زیاد شرکت کننده ها نباید در انگیزه شما اثر منفی بگذارد.
14- انگیزه های خود را حفظ کنید وتا رسیدن به اهداف از پا ننشینید
کنکور ارشد یک رقابت است و موفقیت از آنِ کسانی است که به صورت اصولی، بیشترین تلاش و زحمت را کشیده اند، در انتها فراموش نکنید قبول نشدن در کنکور ارشد، پایان زندگی نیست. شما می توانید دوباره شرکت کنید. برنامه سال قبل را مرور کنید تا عیب های برنامه و روند برنامه ریزی خود را کشف کنید.
زمان مناسب برای مطالعه از جمله موضوعاتی است كه نظریه های گوناگونی درباره آن ارائه شده و بحثهای زیادی صرورت گرفته است.
هر كس بنا بر تجربه یا تحقیق خود زمان یا زمانهای خاصی را برای مطالعه پیشنهاد می كند. به راستی بهترین زمان برای مطالعه چه موقعی است؟ چه زمانی حافظه توانایی بیشتری برای به خاطر سپاری مطالب دارد؟ در چه هنگامی از شبانه روز، مغز كارایی بالاتری دارد؟ و خلاصه اینكه در چه زمانی باید درس خواند تا بتوان حد اكثر استفاده را از درس و یادگیری برد؟
پاسخ به این پرسشها متفاوت است. عده ای معتقدند شب و خصوصا آخر شب، زمانی مناسب برای مطالعه و یادگیری است و برعكس، عده ای دیگر عقیده دارند كه مناسب ترین زمان برای یادگیری اوایل صبح است.
گروهی كه معتقدند مطالعه آخر شب مناسب تر است، میگویند چون خواننده بعد از مطالعه می خوابد ذهن فرصت كافی برای پردازش اطلاعات دارد و مطالب خوانده شده بهتر در حافظه تثبیت می گردد. لذا مطالب برای مدت طولانی تری در حافظه باقی می ماند. در واقع این گروه معتقدند از آنجا كه در هنگام خواب مطلب یا اطلاعات جدید دیگری وارد حافظه نمی شود لذا فرصت كافی برای پردازش اطلاعات وارده است.
آنان معتقدند با این روش مطالب خوانده شده بهتر به خاطر سپرده می شوند و كمتر فراموش می گردند، زیرا خواب فرصتی بسیار مناسب برای ماندگاری آنها در حافظه است.
گروهی كه مطالعه در صبح زود را پیشنهاد می كنند عقیده دارند كه یادگیری نیاز به مغز آماده وسر حال و بدون خستگی دارد . این عده معتقدند با مغز خسته نمی توان چیزی را به درستی آموخت. در واقع اصل را بر آمادگی مغز می دانند.ميگنا دات آي آر.اینان بر این عقیده هستند كه چون در شب مغز استراحت كرده و شخص خستگی ذهنی ندارد لذا هنگام صبح آمادگی بیشتری برای یادگیری دارد و آنچه در صبح خوانده شود بهتر در حافظه باقی می ماند، به همین دلیل مطالعه در اوایل صبح را پیشنهاد می كنند.
حواستان به اضطراب باشد
درست است که با حذف سیستم نمره دهی در مقطع ابتدایی تا حدودی اضطراب بچهها از امتحان کمتر شده اما به هرحال پایان سال و طی کردن آزمونهایی برای گذراندن یک سال تحصیلی و ورود با سال تحصیلی جدید، استرس خودش را دارد. کنکوریها هم که حساب جداگانهای دارند. آنها خودشان را برای انتخاب مسیر زندگی شان در چند سال آینده آماده میکنند و شرایط خاص تری دارند.
اگر شرایط خانه مهیا نباشد و پدر و مادر و حتی خواهر و برادرها همکاری نکنند، اضطراب طبیعی روزهای امتحان تبدیل به یک مشکل میشود که میتواند راه پیشرفت فرزندتان را تغییر دهد.البته اضطراب در ایام امتحانات تا حدودی طبیعی است و حتی نیروی محرکهای برای تلاش و دقت بیشتر محسوب میشود اما وقتی از حد میگذرد تبدیل به نوعی اختلال میشود.
اگر فرزند شما نشانههایی مثل تپش قلب، تعرق، لرزش دست و صدا، احساس تنگی نفس، رنگ پریدگی، تغییر در نحوه اجابت مزاج، افت فشار
بی خوابی، پر اشتهایی یا بیاشتهایی، استفراغ و حالت تهوع دارد،دچار اضطراب شده و باید در خانه بیشتر حواستان را جمع کنید تا آرامش را به او بازگردانید.
بایدها
خانوادهها در فراهم کردن شرایط مناسب برای گذراندن فصل امتحانات، نقش مهمی دارند.اینها نکاتی هستند که باید رعایت کنید و انجامش دهید. هم پدر و مادر و هم خواهر و برادرها:
۱ـ در ایام امتحانات , رفت وآمد و میهمانیهای خانوادگی را محدود و کم کنید.
۲ـ محیط آرامی برای مطالعه آنها فراهم کنید.
۳ـ به استراحت و خواب بچهها توجه کافی داشته باشید و نگذارید دیر بخوابند. ضمن اینکه در فواصل درس خواندن باید حتما کمی استراحت کنند. درس خواندن بدون استراحت نه هنر است و نه نتیجه خوبی دارد.
۴ـ ساعات تماشای برنامههای تلویزیون را کم کنید تا بچهها هوس نکنند مثل شما مدام پای تلویزیون بنشینند.
۵ـ هم مادر و هم پدر بهتر است در این روزها بیشتر با مدرسه و معلمها ارتباط داشته باشند. از آنها بپرسید فرزندتان در چه درسهایی نیاز به تمرین بیشتر دارد و از توصیههای آنها استفاده کنید.
۶ـ تشویق را فراموش نکنید. اگر میبینید با دقت و جدیت درس میخواند و تمرین حل میکند، حتما به او نشان دهید که حواستان به این تلاش هست و تحسینش میکنید. جمله آفرین پسرم یا دخترم،معجزه میکند.
۷ـ اگر فرزندتان برای حل تمرین یا یادگیری یک درس به کمک تان نیاز دارد، حتما همراهی اش کنید. اگر لازم است کمی از کارهای روزمره تان کم کنید تا این فرصت را داشته باشید.
۸ـ فرزندتان در خانه وظایفی داشته؟ مثل خریدن نان یا شیر یا آوردن خواهر و برادرش از مدرسه.این وظایف را به طور موقت حذف یا کم کنید تا بیشتر به درسهایش برسد.
۹- با برادر و خواهر کوچکتر یا بزرگتر فرزندتان که درگیر امتحان نیستند کمی صحبت کنید و به او بگویید کمتر سر و صدا کند یا با خواهر و برادری که امتحان دارد دعوا نکند. اگر بچههایتان با هم امتحان دارند، فضا را برایشان آماده کنید. مثلا اتاق یا فضای جداگانه برای درس خواندن هر کدام در نظر بگیرید.
نبایدها
بعضی کارها را هم نباید انجام دهید. یعنی انجام دادن یه سری کارها و زدن بعضی حرفها فقط شرایط را برای شما و فرزندتان سختتر میکند:
۱ـ اولین و مهمترین نباید این روزها این است که نباید توقع بیجا از فرزندتان داشته باشید. فرزند شما هم انسانی است مثل شما که در بعضی درسها قویتر است و در بعضی دروس ضعیف تر. پس اندازه توانش از او توقع داشته باشید. توقعات بیجای شما فقط اضطراب او را بیشتر میکند و در گرفتن نمره بهتر تاثیری ندارد چون توانایی او همین قدر است.
۲- فرزندتان را با بچههای دیگر مقایسه نکنید. اگر مثلا ریاضی پسرخاله اش قوی است در عوض پسرتان در تاریخ ادبیات نابغه است. مقایسه بچههایی که هوش، استعداد، علایق و تواناییهای متفاوت دارند کار بیهودهای است.
۳ـ بچهها را از امتحان نترسانید. مدام از آخر و عاقبت درس نخواندن حرف نزنید و به آنها القا نکنید که آیندهای بد در انتظارش است.
۴ـ جملات منفی ممنوع! «درس بخوان! چرا درس نمیخوانی؟ به فکر امتحان فردا نیستی! فردا تجدید میشوی!مگر فردا امتحان نداری؟» این جملهها نه تنها سازنده نیست بلکه باعث اضطراب بیشتر و کاهش اعتماد به نفس فرزندتان میشود.
۵- دعوا نکنید! دعوا و کشمکش را بگذارید برای بعد از امتحان. اگر با همسرتان مشکل دارید با هم توافق کنید که تا آخر امتحانها کمی
مشکلات تان را فراموش کنید تا التهاب خانه و دعوای بین پدر و مادر بچهها را ناراحت نکند. اگرمشکلات کاری و اقتصادی دارید آن را به خانه نیاورید. با تلفن همراه تان در خانه با صدای بلند با شریک، همکار، طلبکار و بدهکار داد و فریاد راه نیندازید. این کارها فقط کودکتان را بیشتر مضطرب میکند چون او به جای فکر کردن به امتحانش به مشکل شما فکر میکند و در ذهن کودکانه اش دنبال راه حلی برایتان میگردد. بچهها را دست کم نگیرید. فکر نکنید آنها این چیزا نمیفهمند و برایشان مهم نیست!
۶- سرزنش نکنید. اگر یکی از نمرههایش کم شده به او بیش از حد سخت نگیرید. درست است که درس و امتحان مهم است اما من و شما که درس خواندن را پشت سر گذاشتهایم حالا میدانیم که مثلا گرفتن نمره ۱۵ به جای ۱۸ چندان هم فاجعه نیست و آینده را تا ابد تغییر نمیدهد. واقع بین باشید!
۷ـ شرایط عجیب و غریب برای درس خواندن درست نکنید. مثلا بچه را در اتاق حبس نکنید تا درس بخواند! هر بچهای شرایط خودش را دارد. مثلا بچهای دوست دارد در فضای کاملاً ساکت درس بخواند و بچهای دیگر مقابل تلویزیون و با کمی صدا تمرکز بیشتری دارد. از طرف خودتان برای آنها تصمیم نگیرید و حتما از آنها بپرسید در چه شرایطی راحتتر هستند.
۸- تفریح را حذف نکنید. درست است که گفتیم از رفت و آمدها و تماشای تلویزیون کم کنید اما حذف کامل تفریح و استراحت هم درست نیست. مثلا بین درس خواندنها و غروبها با هم به پارک بروید و پیادهروی کنید. اجازه بدهید مثلا نیم ساعت با کامپیوترش بازی کند یا سریال مورد علاقه اش را ببیند یا حتی با دوستهایش یک دست گل کوچیک بزند! باور کنید بعد از کمی استراحت حتما با انرژی بیشتر درس میخواند.
وعدههای غذایی امتحانی!
تغذیه مناسب را هم در این روزها مهم است. مثلا مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب برای خواب آرام در این شبهای امتحان خوب است. شامهای سنگین را فراموش کنید تا بچهها صبح با اشتها و سرحال بیدار شده و صبحانه کامل بخورند.حواستان باشد در ایام امتحانات بچهها سه وعده غذایی کامل را بخورند و میان وعدههای غذایی را هم فراموش نکنند. چهار گروه غذایی گوشت، حبوبات و تخممرغ، سبزیجات و میوهها، شیر و لبنیات و نان غلات هم باید در این وعدهها باشد.
موادی که دارای سیتین هستند مانند زرده تخم مرغ، بادام زمینی، گردو و جوانهها در تکامل مغز و سلولهای مغزی بسیار مؤثر هستند و مصرف آنها در فصل امتحانات خوب است. دکتر مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه میگوید: «تحقیقات نشان میدهد که حافظه کوتاه مدت با خوردن مواد قندی ارتباط دارد و بهتر است دانشآموزان از صبح امتحان مواد قندی که سریع آزاد میشوند مانند آب میوه، عسل، مربا و چای شیرین مصرف کنند.غذاهایی مانند سوپ جو و همچنین کاهو، شیر، دوغ و ماست حاوی لاکتوسین هستند که این ماده خاصیت آرامش بخشی دارد و توصیه میشود شب قبل از امتحان از این گروه مواد غذایی مصرف شود و البته بچهها باید از مصرف زیاد قهوه و چای پررنگ، خودداری کنند.»
-
روزنامه اطلاعات
این روزها به هر خانهای که وارد میشوید، به جای سرگرم بودن کودکان با خمیرهای بازی که خلاقیتشان را بالا میبرد و مهارت دستهایشان را بیشتر میکرد، تبلتهایی در دست بچهها جا دارد که چشمهایشان را خسته و مفاصل دستهایشان را ضعیف میکند.
در این میان والدینی که امکان خرید چنین ابزاری برای کودکشان ندارند هم از خود گذشتگی کرده و او را با گوشی هوشمند تلفن همراهشان سرگرم میکنند و مهارت کودکشان در انجام بازیهای مختلف را به رخ این و آن میکشند. بچههای امروزی تمایلی به دویدن، کاردستی درست کردن و نقشپذیری در بازیهایی که نسل ما از آنها لذت میبرد، ندارند. آنها ترجیح میدهند روی مبل راحتی لم بدهند، یک کاسه پفک کنارشان بگذارند و هر روز چندین مرحله از بازیای که به آخر رساندنش کار هر کسی نیست را رد کنند.
بچههای امروزی نمونه کوچک شده والدینشان هستند. نمونه آنهایی که در مهمانیها به جای گپ زدن با حاضران، به غایبهای جمع وایبر میزنند و بهجای چند متر دویدن، بهدنبال نصب انواع اپلیکیشنهای سلامت روی گوشی خود هستند. هدیه پژوهشگران فناوری اطلاعات به بچههای امروزی نه هوش بیشتر و نه ذهن آمادهتر است. آنها روی مبلهای راحتی، صاحب بدنی خسته و انباشه از چربی میشوند و پشت صفحه تبلتها، چشمهایی آزرده و ذهنی آشفته را از آن خود میکنند.
شاید بعد از خواندن این یادداشت، به قصد گرفتن تبلت فرزندتان از او، از روی مبل بلند شوید؛ اما بنشینید! نیازی به محروم کردن فرزندتان از تبلتش نیست، کافی است خودتان همین حالا گوشی را روی زمین بگذارید و نه با حرف، بلکه با آوردن ورزش و مطالعه به ساعتهای مردهتان، به کودک خود هم سبک زندگی سالم را آموزش دهید.
ساعت های استفاده کودکان از وسایل الکترونیکی را کاهش دهید…
به ساعت نگاه کنید
با وضع کردن برخی قانونها، ساعتهای استفاده فرزندتان از تبلت را محدود کنید. برای مثال به او اجازه ندهید که سر میز شام تبلتش را بیاورد.
خاموشی بزنید
محققان میگویند تبلتبازی پیش از خواب میتواند فرزند شما را بیخواب کند. پس به او اجازه بازی کردن با تبلت پیش از خواب را ندهید و نگذارید آن را به اتاق خوابش ببرد.
وقتشناس باشید
حتی اگر همه اطرافیانتان برای کودک خود تبلت خریده باشند، دلیلی ندارد که در سه سالگی به فرزندتان چنین هدیهای بدهید. اگر میخواهید او را با تکنولوژی آشنا کنید، به او اجازه دهید برخی ساعات روز با تبلت شما بازی کند اما شخصی کردن این وسیله را از چنین سنی شروع نکنید.
از خودتان شروع کنید
هرقدر هم که از لزوم فعالیت بدنی و قویتر کردن ارتباطات رو در رو برای فرزندتان صحبت کنید، فایدهای ندارد. تا زمانی که او میبیند که در مهمانی برایتان وایبر بازی شیرینتر از گپ زدن با دیگران است، تمایلی به گوش کردن به توصیههایتان پیدا نمیکند. اگر میخواهید فرزندتان زندگی مجازی را جایگزین تجربههای حقیقی زندگی نکند، خودتان در رعایت چنین اصلی پیشقدم شوید.
دست بهکار شوید
اگر تنها یک فرزند دارید، به او حق دهید برای پر کردن تنهاییاش به تبلت وابسته شود. در چنین شرایطی به جای جنگیدن با او، خودتان برای تغییر شرایط وارد عمل شوید. بازیهای دونفره پرتحرک و هیجانانگیز، هم میتواند سلامت جسم فرزندتان را تضمین کند و مهارتهای حرکتیاش را تقویت کند و هم لحظات شاد و خوشی را برایش رقم بزند. اگر کودکتان از چنین نعمتی بهرهمند شود دیگر نیازی به مدام بازی کردن با تبلت پیدا نخواهد کرد.
.: Weblog Themes By Pichak :.